Buenas: Este va a a ser mi segunda montserratina, el año pasado consegui acabarla a duras penas, este año creo ir mas preparado que el anterior, el año pasado a partir del Km 40 me empezo a dar rampas en ambas piernas. Este año no he hecho salidas excesivamente largas, 30 Km alguna de 40 y pocas de 50, pero entre estas salidas he ido alternando con clases de spinning y salen unos 16 Km por clase, supongo que de esta forma las piernas las llevare mas cargadas para afrontarla mejor. Hay algun forero que este año la vaya a hacer???? Necesitaria algun consejillo en temas de avituallamientos y en temas de reserva de fuerza segun tramo. Saludos a todos
