Hola, buenas tardes a todos. Hace aproximadamente 6 meses empezé a coger la bici con mucha más frecuencia que antes y me he dado cuenta de que todo lo que es la pierna izquierda la tengo mucho más musculada que la derecha, tengo bastante más gemelo y la verdad es que no sé por qué.. En todo caso tendría que ser al revés porque yo soy diestro pero alomejor me estoy equivocando, no sé... Gracias de antemano, un saludo
Puede ser por muchos motivos, que tengas una piernas mas larga que la otra, escoliosis, pisada defectuosa, un simple desequilibrio muscular, genetica, etc. Son muchos motivos, desde nimios hasta graves, como para dar un porque por un foro. Un desequilibrio en una zona del cuerpo puede estar causado por una reaccion en cadena y el origen estar en la zona mas insospechada. Deberia verte un profesional (trauma, fisio, biomecanico, etc).
Hazle caso a lo que te dice Cyberclo, es lo mas acertado. Ante todo, intenta ver si en esfuerzos como subidas y cuando vas forzando haces un uso mas acentuado con esa pierna, si es así has de mentalizarte y esforzarte por llevar la misma fuerza en las dos, el pedaleo mas redondo ayuda, si no es ese el caso, puede que una pierna sea mas devil por alguna lesión anterior y la información del esfuerzo que te manda a cerebro sea distinta a la fuerza que realmente te permite la pierna, de todas formas no somos simetricos, puedes tratar de hacer algun ejercicio de pesas en el que implique un equilibrio como sentadillas o prensa, mejor peso libre y no en maquina donde tienes un apoyo, ahí inevitablemente las dos han de trabajar lo mismo por que si no te caes para un lado jeje, si ves que no se equilibran pues yo no m,e preocuparia, puedes trabajar independiente para forzar mas la devil entre comillas pero puedes lesionarte, lo importante es investigar causa y efecto por que igual no hay mayor problema que el estetico. Es lo que puedo decirte desde mis conocimientos como usuario.
Me estraña mucho porque he estado jugando a futbol toda mi vida, y mi pierna buena siempre ha sido la derecha, y que ahora pase esto pues no se.. Gracias por las respuestas
supongo que con los muslos te pasara lo mismo ¿no? a ver si llevas las calas a diferentes alturas y fuerzas mas algunas zonas en una pierna que en otras... Enviado desde mi GT-S5570 usando Tapatalk 2
Mira a ver que tengas bien colocadas las calas, no sea que su posición te obligue a hacer más fuerza con la pierna izquierda
Yo soy diestro y tengo mas fortalecida la izquierda ... pero se puede arreglar , estando mas pendiente de las pedaladas y cargando un poquitin mas en la otra pierna en las salidas por ejemplo y en el pedaleo ( sin pasarse ) y km , muchos km , de hecho cuanto mas a atope he estado mas me pasaba, se crean muchos vicios en los caminos. Donde se entrenan muy bien piernas para esto es en carretera , una salida a la semana por carretera , les sienta de vicio a las piernas, al ser un pedaleo mas continuo y redondo. No es bueno hacer solo caminos.
Cyberclon eres el mismo del foro de "hg"??es que por tu forma de expresarte y por tu nick diría que si,no estoy registrado pero te leo mucho,ya que las artes marciales es otra de mis grandes aficiones.un saludo.
si dices que llevas mucho tiempo jugando al fútbol y que eres diestro, piensa que al golpear al balón y demás cargas el todo el peso de tu cuerpo sobre la pierna, y se ejercita mas la pierna, a mi me pasa algo similar, no tan exagerado, pero si noto la pierna izquierda mas fuerte que la derecha, también llevo toda la vida jugando al fútbol y montando en bici y en la bici no noto que lleve una postura rara ni me lo han comentado nunca.
