1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Musculación

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by sefegi, Jan 23, 2012.

  1. sefegi

    sefegi Miembro

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    Buenas,
    Tenía una pequeña duda. Soy deportista en otro deporte, pero desde hace unos meses he empezado de modo aficionado al ciclismo. Salgo 2 veces por semana. Lo que he notado que de piernas he musculado muchísimo, sobretodo de cuadríceps.
    Entonces me pregunto si hago alguna cosa mal o que tengo que hacer para no muscular más, ya que en mi otro deporte no me va muy bien ganar mucho peso.


    Gracias!
     
    sefegi, Jan 23, 2012
    #1
  2. masanz41

    masanz41 Miembro activo

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    Procura no ir atrancado en la bicicleta y si con una alta cadencia que haga que no tengas que hacer tanta fuerza
     
    masanz41, Jan 23, 2012
    #2
  3. sefegi

    sefegi Miembro

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    Gracias. Provaremos a ver que tal.
     
    sefegi, Jan 24, 2012
    #3
  4. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Es normal, de todas formas peso no vas a ganar mucho porque el ciclismo es de resistencia.
    Lo que ganes por un lado lo perderas con creces por otro.
     
    Vain Winters, Jan 24, 2012
    #4
  5. Taxus

    Taxus Wildboard

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    1
    supongo que es porque estás alprincipio. Haz cada vez más quilómetros con más cadencia...
     
    Taxus, Jan 28, 2012
    #5


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