Buenas, Tenía una pequeña duda. Soy deportista en otro deporte, pero desde hace unos meses he empezado de modo aficionado al ciclismo. Salgo 2 veces por semana. Lo que he notado que de piernas he musculado muchísimo, sobretodo de cuadríceps. Entonces me pregunto si hago alguna cosa mal o que tengo que hacer para no muscular más, ya que en mi otro deporte no me va muy bien ganar mucho peso. Gracias!
Procura no ir atrancado en la bicicleta y si con una alta cadencia que haga que no tengas que hacer tanta fuerza
Es normal, de todas formas peso no vas a ganar mucho porque el ciclismo es de resistencia. Lo que ganes por un lado lo perderas con creces por otro.
