1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

no perder la forma

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Audion, Jan 30, 2013.

  1. Audion

    Audion Miembro activo

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    Hola compañeros,

    hace unos 10 días di una fantástica voltereta con mi bike con malas consecuencias, me firsuré dos costillas y el médico me ha dicho que esté al menos 3 meses sin coger la gorda y 1 mes para la flaca. Me gustaría saber si a alguien le ha pasado algo similiar y si ha hecho algo para no estar parado tanto tiempo.
    He pensado en comprar un bkool para rodar suave pensando que con el rodillo el movimiento encima de la bici no me hará mal, tambien en hacer piernas en la piscina.. no se.. a ver si alguién me puede dar alguna idea.

    Saludos y gracias de antemano.
     
    Last edited: Mar 18, 2013
    Audion, Jan 30, 2013
    #1
  2. encanyonado

    encanyonado pedalea o muere

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    Paraiso de la btt
    3 meses por 2 fisuras???

    yo estuve con una rotura de costilla (1, eso sì) cosa de un mes y algo (puede ser que dependa de la costilla que sea, ahì no me meto). Respetando el reposo a rajatabla. Cuanto mas reposo hagas, mejor. yo no harìa reposo activo (por llamarlo asi) porque no dejas soldar bien
     
    encanyonado, Jan 30, 2013
    #2
  3. Audion

    Audion Miembro activo

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    ..
     
    Last edited: Mar 18, 2013
    Audion, Jan 31, 2013
    #3

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