Como dice el titulo,me gustaria me dijeseis vuestras opiniones sobre dicho tema,si los usais,si son beneficiosos,en definitiba vuestras experiencias. Gracias y saludos.la
yo tengo un compex de estos que se compró mi madre i siempre digo que un dia lo probaré a ver que tal va pero aún no le he hecho... jejje ya diré algo cuando lo prueve...
Te ayudarán mejor si preguntas en el subforo de medicina y entrenamientos: http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=12 Es un buen complemento, pero no puede sustituir al entrenamiento, es útil en lesiones para no perder tono muscular. Saludos
Mi padre compro uno de segunda mano a uno de su equipo, el Compex sport 400, es de los sencillitos, pero tiene un monton de programa, que si para resistencia, fuerza explosiva, recuperación... Mi padre le da bastante traya y está muy contento con el, yo lo poco que lo he usado ha sido unas 4 o 5 veces en el programa piernas pesadas, que tras una buena soba en bici y con las piernas destrozadas, te pones eso y te las relaja mucho, yo creo que es un buen complemento junto con el deporte.
coincido plenamente con xc man :loco yo tengo el compex fulll fitness y tiene programas muyyyy aptos para la mejora en bici. ej.resistencia aerobica en cuadriceps u fuerza y para la recuperacion son casi excelentes espero aver sido de ayuda
