orden de entrenamiento

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by kiuxus, Dec 13, 2009.

  1. kiuxus

    kiuxus Miembro

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    es solo una consulta que siempre me hago y no me respondo:

    ¿hay un orden mas aconsejable que otro a la hora de hacer los entrenos?
    es decir, bici+agua, es mejor agua y despues bici? y lo mismo con la carrera. o depende tambien si se reaalizan series,tecnica...
     
    kiuxus, Dec 13, 2009
    #1
  2. Croman

    Croman Novato

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    Si doblas de contínuo (seguido), el entreno de calidad hazlo antes.
     
    Croman, Dec 13, 2009
    #2
  3. Danimoon

    Danimoon Disfruta y punto.

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    bici+agua= subida de gemelos (cuidadin)
     
    Danimoon, Dec 13, 2009
    #3
  4. pezcaiyo

    pezcaiyo Novato

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    al que le quieras prestar mas atencion el primero. y ya metido en temporada agua + bici, que es como lo vas a hacer en un tri.
     
    pezcaiyo, Dec 14, 2009
    #4
  5. serbombero

    serbombero seryi

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    lo suyo es siempre el agua lo primero y mas aun si entrenas mañana y tarde
     
    serbombero, Dec 16, 2009
    #5
  6. mariuski512

    mariuski512 Baneado

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    +1.....
     
    mariuski512, Dec 16, 2009
    #6
  7. tri-david

    tri-david Miembro activo

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    +1. Doy fé. :oops:
     
    tri-david, Dec 17, 2009
    #7

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