Hola compañeros, haber si alguien me puede resolver esta duda. Esta mañana hemos estado hablando los de la grupeta de un producto, OXIDO NITRICO, unos que si si venia bien para el ciclismo otros que no, que vasodilatador y por lo tanto mas capilarizacion.....etcccc Al final nada en claro. Entonces acudo a vosotros haber que me contais. UN SALDO A TODOS :unmonton
el oxido nitrico, es un compuesto de tres amino ácidos, su función es ser un vaso dilatador, su aplicación al ciclismo puede ser beneficiosa posiblemente, mayor dilatación y capiliración=a mayor a porte de nutrientes a los musculos y mayor oxigenación, basicamente esto es lo q haria.
Un suplemento relativamente moderno y poco contrastado. Yo gastaría el dinero en una buena creatina (formación de ATP y voluminización celular) y en proteínas en polvo para garantizar la recuparación muscular. Un saludo.
Es un mito eso de que la creatina "hincha" en base a "retener líquidos". Simplemente ayuda a que las células musculares se hidraten mejor con la conseqüente voluminización de éstas (imperceptible para nosotros) y una mejora de la síntesis proteica, y también en la recuperación del ATP. No hay nada que "hinche" que no sean esteroides, anabolizantes o hormona del crecimiento. La "retención de líquidos" :cuñao de la gente de a pie es simplemente grasa, el líquido se retiene en los tobillos y otras zonas, no en la barriga o el culo :cuñao
Se conoce desde los años ochenta y sus resultados están muy bien contrastados con su utilización en el campo de la medicina, lo que pasa es que aquí vamos con retraso como con todo
Yo me refería a que el suplemento de ON no tiene más de un par o tres de años, tanto aquí como en América.
En principio lo que se vende como óxido nítrico no lo es como tal, se trata de un aminoácido precursor (l-arginina si no me equivoco). Hay mucha controversia sobre si sirve para algo o no, lo que parece claro es que si realmente sirve, también favorece la oxidación celular, así que por si acaso conviene combinarlo con antioxidantes. Ojo que algunas marcas añaden a sus óxidos nítricos otros ingredientes como la creatina, lo cual es interesante saber por si ya la estamos tomando a parte o por si no nos interesa tomarla.
yo diría que es una ayuda ergogénica más, y puede dar resultados o no, dependiendo de la persona, estos productos no nos afectan por igual... cada organismo reacciona de forma distinta, si lo pruebas y te funciona pues adelante! La teoría dice que ayuda a mejorar en deportistas de resistencia!
Estoy de acuerdo contigo, no creo que para un ciclista la creatina sea un buen producto, la creatina se utiliza para incrementar el pico de energía demandado por vía anaeróbica aláctica "fosfágenos", sería buena para deportistes de corta e intensa duración, por ejemplo un velocista de 100 metros lisos. Para un ciclista que teóricamente es un fondista es más recomendable la carnitina, que es un transportador de membrana mitocondrial, más fácil aún, es un transportador de ácidos grasos y permite obtener más energía por vía aeróbica. Si no es asi que alguien me corrija por favor! Soy un poco novato aún. Gracias!
Hola! Yo he estado probando el Oxido nitrico, en concreto el NO Explode, y sinceramente es increible el efecto q produce en el cuerpo... mas fuerza y mas resistencia, y menos fatiga muscular. Eso si, te hace sudar mucho y te acelera un poco las pulsaciones. He leido mucho y las unicas contraindicaciones son q acelera el envejecimiento ya q prosuce radicales libres, y es un producto no apto para personas con problemas de tension o cardiovasculares. Lo de los radicales libres se anula si tomas antioxidantes (fruta y verduras). Hay q tener en cuenta que al doctor q descubrio los efectos positivos del Oxido nitrico en el cuerpo humano le dieron un premio nobel.
Grcias a todos, igual me atrevo a provarlo, lo que pasa es que es un poco carillo pero bueno. Ya contare haber como me va.
Totalmente de acuerdo a lo que se ha dicho por aquí. Yo lo estuve tomando y efectivamente el efecto se nota (más fuerza, más ánimo,...). Las contradicciones, como bien han dicho, son la creación de radicales libres (por lo que se recomienda tomar antioxidantes), y que a mí particularmente se me cargaban mucho las piernas (más que de costumbre). Pensad que estos productos se utilizan muy mucho en musculación para congestionar, por lo que pensad en las congestiones que podemos coger nosotros metiendo pierna encima de la bici.
:burladia: OXIDO NITRICO???:comor3 Eso suena a combustible para cohetes,:meparto jajaja ten cuidado a ver si vas a salir disparao:machineg: y echando llamaradas por el ojete :badair:globerojuajajajaj hay, con lo bueno que está el bokata jamon con la cervecita:burladia:jejeje....
Bueno Teiver, no te tomes a mal el msj anterior, eh? que va de broma, pero es que me ha impaztado el nombre del producto, jeje. A mi me gusta bastante el tema de alimentacion, y particularmente pienso que para el nivel que nos movemos nosotros, en general, salvando las distancias que pueda haber entre gente que se hace incluso 8 o 10000 km al año en carretera, que con una alimentacion equilibrada sana y respetando el descanso y entrenando con cabeza, es mas que suficiente. No le tengo buen aprecio a estos productos tan explosivos, que no digo yo que no se note el efecto, pero el problema que veo yo es que pueden tener a la larga efectos secundarios, a lo mejor un poco fuertes, siempre segun cada uno, porque todos somos distintos.
Si no me equivoco, el NO oxplode combina diversos tipos de creatinas, con arginina, taurina y cafeina, es por eso por lo que os pone como motos... El tema del OX, es que debe tomarse mientras se entrena, con 1.5L d awa, y traguito a traguito... así es como realemente pega el NOX(que parece sacao de una peli d'esas de coxes tunning...) Otro aspecto importante del NOX esque creo que debes tomartelo 3-4semanas y parar otras 3-4, xq sino te acabas acostumbrando a la cafeina y a la taurina... Pero realmente va bien. Tengo amigos en el gym que se lo toman, y cuando están consumiéndolo, se les nota un montón, tanto en el momento de entrenar, que van como más activos y están algo más fuertes, como en la congestión y en los resultados al més y pico. Creo que para lo que es, vale la pena pillarse por si sola la Arginina, y si aparte la complementas con un poco de glutamina, es el combinado perfecto, tanto para musculación como para la bike, cuando me hago este dopping, lo noto. Saludos y corregidme si me equivoco en lo que lleva, pero más o menos, es eso...
Aver x partes!! Para andar en bici !! Si te haces 150km a un ritmo determinado sin bajar el rendimiento con el (oxido nitroso) conseguiras 10km mas vale !! Aprox, como sabes hace que al musculo yege mas sangre y ayude al musculo en las contraciones , yo mira para andar en bici sino k compitas a gran nivel no lo utilizaria, si es cierto q en mi caso que hago pesas pues si lo notas , ej !! Tras 2 semanas de toma con entreno duro. Pues mira:si haces ej biceps vale ?¿ 4 x 10 con 20kg, pos con el nitrico , hace que el musculo tenga mayor aporte de sangre y mayor capacidad de contracion por lo k el musculo (tiene mas fuerza y consigue aumentar su volumen )puesto que tambien puedes con mas peso , es decir mi opinion que tras 2 meses de entreno tanto de bici correr pesas los resultado exageraos , mas volumen mas fuerza y mas resistencia ya que tendras musculos mas nutridos , espero que mas o menos entiendas lo k te digo sin necesidad de (palabros) raros que no entenderiamos sin estar metidos mucho en el tema ! Un sludo tio! El mejor de nutrisport , un consejo yo me hice un examen corporal con analisis para su toma !! Date cuenta que nuestrao corazon es una maquina muy compleja !! Ej!! Una centralita reprogramada a muchos caballos no ?¿ , hazte un cheqeo tio antes de todo esto !! Y si estas como un roble ,no tendras problema !! Y te pones como un torin !! A cuerdate de una cosa-consejo todo engancha !!jeje un saludo
X cierto , si kieres mas informacion sobre el producto en internet aparece mucho sobre este producto deacuerdo con sus componentes , yo te doi mi opinion sobre el tema! Cada uno tiene un metabolismo y weno yo soy partidario de una wena alimentacion !! Y un buen bocata de jamon !ejeje! Con unas sidras xq no ?? Pero , siempre quieres mas yo lo tomo para subir volumen mas que para resistencia puesto que con un alimentacion basada en comer de todo sin exceder de unas calorias ! Es lo mejor !! A x cierto salio una bebida sin aporte caloriko y con lcarnitina que es lo mejor yo me bebo 2 litros 2 3 veces x semana y es lo emjor para no desidratarte y ala vez quitar esa grasa que te qeda cubriendo el (abs ) , un saludo
