Hola. Me he pillado un resfriado-gripe del copón y llevo tres dias sin entrenar y por la pinta que lleva esto tengo por lo menos para lo que queda de semana. Estoy preparando Lanzarote, ¿ perderé mucho por estar una semana sin entrenar o no lo notaré? Un saludo a todos.
Buenas, lo importante es recuperarse bien, no volver a empezar y recaer...... Ánimo, y a recuperarse bien!!!! Ah, y yo creo que si llevabas buena base, no tienes porqué notarlo en exceso.......
HOla! No te preocupes que no pierdes nada (tampoco ganas, eso sí, jeje). Yo estuve en diciembre parado 15 días por una operación, y no perdí nada, eso sí, la semana siguiente agujetas... :roll: un saludo!
Con una semanita dudo que se note y si se notara no sera excesivo. Con dos meses como estoy yo...empiezas de 0... Suerte y animooo
Vaya, yo tambien he estado malo esta semana, con un resfriado del copon y una gastrointeritis bastante fuerte, aunque esta tarde iré a nadar, no aguanto mas!! (y porsupuesto mañana en bici) Perder, como te dicen, no vas a perder nada, pero si es fundamental una buena recuperacion! A mejorarse! Saludos
