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Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by zoroos, Sep 20, 2008.

  1. zoroos

    zoroos Miembro

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    Bueno como ya sabeis algunos el fin de semana pasado tuve una caida con la bici , bueno simplemente era para comentaros que esta mañana he ido a que me hicieran unas ploacas y al final no tengo nada me han dicho que tengo una lesion muscular y que tengo que hacer reposo y que en unos 10 dias si no pasa nada se me habra quitado todo el dolor .

    Bueno esto lo escribo para todos los que se han molestado en ayudarme , venga un saludo para todos.
     
  2. spitfire

    spitfire Novato

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    Hola, me alegro de que al final no tengas ninguna costilla tocada.:saltarin. Ahora guarda unos dias de reposo, te puedes poner algo de calor para la lesion muscular e ir haciendo estiramientos suaves con el paso de los dias
     
  3. zoroos

    zoroos Miembro

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    Gracias , eso estoy haciendo me imagino que en una semana ya estare encima de me ex 9 , que estoy desesperado.
     

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