"Per les caleyes".

No lo se manín,20-30 ,no se,pero si el tiempo empeora o pasa algo,(yo por ejem tengo la nena mala),no saldremos,si quieres darme un toqueun par de horas antes y te lo digo fijo.
saludos.
sergio no te veo con faja chico,jejejejejje

 

ok dani si eso mañana por la tarde te pego un toque y me cuentas

 

Dani aunque no doy señales de vida estoy todos los dias por aqui espiando jaja. Hace siglos que no tengo ni un momentin pa tocar la bici. Mañana estaré atento y llevaré la bici hasta la Las Mestas para cuando termine el entrenamiento ir a buscaros por las sendas. A ver si hay manera de ir quitando un poco el oxido.

 

esa bici voy tener que sacala yo un dia.
estate atento,si al final no salimos lo dejo aqui escrito,hay que contar cpon el tiempo tambien.

 

Mayo,con "Los Sobraos" 2 y 15 de mayo 2010
3ª RUTA A.F.U. (UJO)
EL DOMINGO DIA 2 DE MAYO DE 2010, KEDADA PARA LA RUTA A.F.U, (ASOCIACION FIESTAS DE UJO), SALIDA A LAS 10 DE LA MAÑANA DE LA CARPA DE LAS FIESTAS.ASISTENCIA SANITARIA
INSCRIPCIÓN GRATUITA ,,24 KM DIFICULTAD MEDIA. INSCRIPCIONES EN: www.lossobraosmieres.com Ó AL TELEFONO DE LUCKY : 696547852
AL FINALIZAR COMEREMOS LA BOLLONA PREÑAAA, DUCHAS Y MANGUERA.


4ª CONCENTRACIÓN "LOS SOBRAOS"
DIA 15 DE MAYO DE 2010, SALIDA A LAS 9.30 HORAS DE LA PLAZA PEPA LA LECHERA DE MIERES,ASISTENCIA SANITARIA, 35 KM, DIFICULTAD, MEDIA-BAJA, AL FINALIZAR PINCHOTEO, DUCHAS, MANGUERA.REGALINOS.DETALLE CONMEMORATIVO.
INCRIPCIÓN: 15 € INSCRIPCIONES EN: www.lossobraosmieres.com,CAFETERIA EL ENCUENTRO Y CAFETÓN CUABUL Ó AL TELEFONO DE LUCKY : 696547852

 

vais a ir a la ruta de los sobraos del 2 de Mayo???

esa faja me iba hacer una figura guapa guapa, el terror de las nenas

me voy a entrenar a la piscina, a ver si quito el dolor de lumbares.

 

Sergio, yo opino igual que teckel, aunque cada uno es un mundo no creo que la faja te sea de mucha ayuda, además de lo incómodo, de echo en alguna ocasión recuerdo que en alguna rehabilitación me dijeron que si podía la evitara. Quizá yo también probaría a corregir en lo posible la posición sobre la bici.

 

Yo creo que la faja en bici nooooooo por que te va a estar rozando todo el tiempo y si la llevas mucho cuando la quites tendrás la zona lumbar debilitada,ojo es lo que yo creo.
Otra cosa es que tengas problemas mas serios o de cadera o algún golpe y necesites llevarla,pero un rato al dia.

 

huerto,mi amigo mañana no puede,jodio una patuca,ademas segun he vito va a llover a bondu,ya lo ta haciendo,voy cambialo por una sesion de rodillu.
ok?

 

sergiiii lo que tienes que facer ye practicar mas el movimientu de cadera..... que igual tienes los musculos algo atrofiaosssssss...

 

eso es danihilll esi rodiellu tien que char fumu........ ****... toi pensando na tená y ya me ta dando fame..... y eso que acabo cenar......

 

home yo creo que otruño tien razon.... pa cambiar la postura empezaria por ponei el sillin...... VICIOSON!!!!!!!!!!!!!!!

 

osti.... nun macorde de usar lode multicita.......

 

**** gafotas, no dejas títere con cabeza, kbronazo

 

Gafotas últimamente entras una vez al dia pero colapsas el foro,parece un monólogo.
Dani mira esti chaval ohhhhh jejejeje

 

no si dani ya menseño lo de la multicita...... que eso a el dasei bien..... pero pa la proxima....jejjejejeej

 

eso de multicita qeu ye o?
qeudar con dos a la vez??
apuntame tamien a eso

 

jeejejeje.... pa dar la talla en multicita.... hay que tirar de pulsera, redbull..... o viagra como ye el casu de dani...

 

oki sin problema yo hare una sesion de xbox entonces jejeje

 

sergio a mi me dijo el fisio q hasta q no cure la lumbalgia nada de bici,asi q tu mejor q nadie sabes como estas , cuidate no vaya ser q te de como a mi y tengas q jubilate,jewjejejeje