1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

pico de forma

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by SGPCOCINAS, Mar 16, 2012.

  1. SGPCOCINAS

    SGPCOCINAS SOMOS MASOCAS

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    hola alguien que entienda, el sabado pasado dia 10 de marzo sufri una caida en una carrera, justo cuando estaba en el mejor momento fisico del año, tras varios meses preparandome, con base, potencia, fuerza, resistencia todo el entrenamiento completo, ahora llevo una semana parado sin coger la bici, y mañana sabado justo una semana despues, la vuelvo a coger, y no se que hacer, tiro la temporada y empiezo una base nueva, habre perdido todo lo que lleva cogido de los entrenamientos, para la siguiente semana siguen las carreras, pero si no estas al 100x100 fisicamente no se pueden terminar, y no se si habre perdido mucho en esta semana entera sin coger la flaca, a quien me pueda responder gracias de antemano yun saludo.
     
    SGPCOCINAS, Mar 16, 2012
    #1
  2. mustafran

    mustafran Miembro

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    Con solo una semana de descanso no tienes porque haber perdido nada. Quizas al contrario incluso te habra ido bien para recuperar y descansar un poco el organismo. Empieza con dos dias a un ritmo moderado-alto en tus entrenos para ver como te sientes y veras que rapido estaras otra vez en tu pico de forma.
    Otra cosa es que hubieras parado un mes entero.
     
    mustafran, Mar 17, 2012
    #2
  3. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    En una semana lo unico que has conseguido es un buen descanso.
    No has mejorado nada, pero tampoco has perdido.
     
    Vain Winters, Mar 17, 2012
    #3
  4. SGPCOCINAS

    SGPCOCINAS SOMOS MASOCAS

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    MURCIA
    muchas gracias compañeros.
     
    SGPCOCINAS, Mar 17, 2012
    #4
  5. crocket

    crocket Flaquero

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    crocket, Mar 17, 2012
    #5


  6. linox

    linox Miembro activo

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    linox, Mar 17, 2012
    #6
  7. jOANELIUS

    jOANELIUS Miembro Reconocido

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    Muchas veces se rinde mejor tras una lesión que nos ha obligado a estar parado un tiempo no muy largo, como en tu caso, debido al descanso. Lo que sí que debes tener claro es no querer recuperar los días perdidos en dos. Escucha a tu cuerpo y verás como vuelves a estar fino enseguida.
     
    jOANELIUS, Mar 21, 2012
    #7
  8. panxe_wsk

    panxe_wsk Novato

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    A mi también me ha pasado, despues de una semana sin tocar la bici me sentía con mucha fuerza en las piernas, pero iba incomodo encima de la bici, rodando 2-3 dias tranqilo para volver a acostumbrar al cuerpo y despues iras como antes, es como cuando estrenas una bici, siempre hace falta un periodo de re-adaptación
     
    panxe_wsk, Mar 23, 2012
    #8

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