Plan de entrenamiento "casero"?

Discussion in 'General' started by javi112d, Jul 1, 2014.

  1. javi112d

    javi112d Miembro

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    Miren, despues de dos meses sin poder montar en bici por los examenes quiero volver a coger la forma que tenia antes, y se me a ocurrido hacer una tabla de excel que recoja ruta, tiempo, pulsaciones medias y maximas.
    Durante un mes las rutas seran las mismas semana a semana y asi podre comprobar si bajo de pulsaciones o simplemente si bajo de tiempo.

    ¿Que tal ven la idea? ¿Un poco chapucera?
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    Pasate por el hilo de medicina y entrenamiento tienes info de entrenos etc,, ademas te pueden ayudar a alguna duda.
     
  3. javi112d

    javi112d Miembro

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    Puedo entonces mover el hilo a el otro sitio? O tengo que copiarlo y pegarlo?
     
  4. Manchego85

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    Es buena idea, pero te puedes ahorrar la tabla de excel con alguna que otra aplicación para el móvil, en la que te salgan todo los datos que quieres.

    Yo también he andado de exámenes, pero compagino (organizo) los libros con la bike, así no pierdes forma.

    Un saludo.
     
  5. javi112d

    javi112d Miembro

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    El problema Manchego85 es que vendi mi humilde Cannondale Trail Sl3 y cuando acabe de examenes me compre una sublime Focus Raven 6.0 29" jeje
     

  6. javi112d

    javi112d Miembro

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    Cierren el hilo lo cambio de sitio. Gracias
     

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