Planes entrenamiento oposiciones.

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by clockwork, Jun 30, 2011.

  1. clockwork

    clockwork Novato

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    Jun 30, 2011
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    He encontrado estos vídeos de planes de entrenamiento. Pueden servir para oposiciones o para cuando nos apetece bajarnos de las bicis.

    1000 metros - http://www.youtube.com/watch?v=-AHmm8nwByg
    2000 metros - http://www.youtube.com/watch?v=3sKQ9kp1KGU
    5000 metros - http://www.youtube.com/watch?v=bNmxb91P-xc
    10000 metros - http://www.youtube.com/watch?v=avsJj8VD7jE
    Media maratón - http://www.youtube.com/watch?v=CyTmpLX1JWw
    Maratón - http://www.youtube.com/watch?v=oMksdqXvCxI

    No tienen mala pinta. Habrá que probarlos ;-)
     
    clockwork, Jun 30, 2011
    #1

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