plataforma vibratoria??

Hola, alguien me podria decir que ejercicios son buenos para hacer en la maquina vibratoria especificos para ciclismo y si es bueno para peparar los musculos para la practica de nuestro deporte o por el contrario no lo es.
Espero vuestras respuestas, un saludo

 

+1

Tengo una plataforma en casa muerta de risa...............

Alguna sugerencia, please!

 

Nadie sabe nada??

 

Yo es que veo un problema; ¿como pones ahí encima la bici?

¡Bueno! ahora mas en serio, a mi esa plataforma siempre me ha dado la sensación de que no es mas que un típico producto milagro de teletienda, de escasa utilidad. Tal vez me equivoque, pero es la sensación que me transmite, quizás propiciada por la forma tan choni y hortera de anunciarlo.

 

Pero si también esta en lo gimnasios, no creo que no valga para nada

 

BASICAMENTE HAY DOS TIPOS DE ENTRENAMIENTO DE FORTELECIMIENTO MUSCULAR(TONIFICANTE) Y ADELGAZANTE Y DENTRO DE CADA SUS VARIEDADES

PARA EL MUSCULAR O TONIFICANTE SE DEVERIA DE USAR NO COMO SUSTITUTO DEL GINMASIO SINO COMO APORTE Y AYUDA A PODER COMPENSAR LAS DEFICIIENCIAS/ CARENCIAS MUSCULARES QUE TENEMOS A LA HORA DE PRACTICAR UN DEPORTE ESPECIFICO.

POR INTERNET SEGURO QUE HAY INFORMACON SUFICIENTE PARA PODER TRABAJAR CON ELLA

 

ojo con las plataformas bibratorias, si tienes una lesión de espalda del tipo que sea (incluso si no sabes que la tienes) esas plataformas son un peligro.