Hoy he empezado el gim y el instructor me ha dicho que tengo que poner la espalda recta, yo hago bici de carretera y de montaña pongo lo de carretera porque creo que es en la que más importante es la postura, informadme porfavor
No parece apropiada la recomendación del instructor. Revisa cómo vas en las bicis que tienes. RECOMENDACION: Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php/662413-TALLAJE-DE-BICICLETAS-MTB-Y-CARRETERA-RENOVADA para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici, de acuerdo con las medidas de tu cuerpo. Tienes una hoja de excel que te ayudará., bájala, tómate las medidas, mételas en la hoja de excel y tendrás los resultados.
