Postura rara

Buenas, pues eso que cuando voy con la bici y me doy cuenta, he cogido una postura muy rara, algo asi como encojo el cuello y subo los hombros, pero con fuerza, cuando me doy cuenta relajo los hombros y listo, pero en cuanto me descuido zas otra vez, de que puede ser y no digan que estoy mal echo eh jajaja, bromas a parte, puede ser por mala postura a causa de las medidas de la potencia, sillon, etc

 

a mi me pasa algo similar,espero que no sea por la talla de la bici que sea pequeña...

 

hombre por talla pequeña del cuadro no creo por que en eso estoy seguro, otra opcion que barajo es que como 95% de mis recorridos es por campo, que mi subconsciente se crea que me van a pegar un tiro los cazadores jajaja

 

A mi me pasaba algo parecido al principio, cuando me daba cuenta tenia los hombros doloridos de tanta tension, entonces me mentalice de ir relajando los hombros siempre que me acordaba y poco a poco se me fue pasando. Pillate un par de dias sin rutas duras y piensa "relaja los hombros, curva, relaja los hombros, pedaleo, relaja...." ya veras como se te va pasando jejejeje.

Saludos

 

¿Llevas los brazos rectos o un poco flexionados?

 

corrige la postura ves relajado y flexiona un poko los brazos y no te encorves!el pecho sacao

 

los brazos un poco flexionados

 

Brazos siempre algo flexionados, sino llevarás los hombros tensos con los siguientes dolores de cuello y espalda.
Modifica el sillín, manillar,... lo que sea, pero vete siempre algo flexionado.

 

Cuando la bici queda un poco larga, se tiende a elevar los hombros. ¿Te duelen los lumbares después de pedalear?

 

no no me duele nada, solo cuando me doy cuenta estoy con los hombros tensos, me relajo y muy bien , en cuando me despistos, otra vez

 

Cuando nos preguntan algo y no sabemos la respuesta, encogemos los hombros. ¿Tienes alguna duda existencial, ein? :mrgreen:

 

a que huelen las nubes ?

 

Cambia el sillón por un sillín, seguro que es eso, el exceso de comodidad tampoco es bueno...:globero

 

sin comentarios

 

¿hay muchas tortugas por donde haces las rutas?
A lo mejor por tu compromiso con el medio ambiente tu subsconsciente imita a los animales de la zona.

Saludos

 

como ya comente en uno de los post anteriores, tambien puede ser que le tenga miedo a los cazadores, que primero disparan y despues miran

 

puede ser por tener un manillar de 600mm que si teniendo en cuentas que le tengo montados unos mancuernas creo que lo que utilizo seria unos 580mm

 

bueno pues le he puesto una potencia de 90 y el manillas le he puesto uno de carbono de 640 y prefecto, ya no me duele nada

 

**** gracias por poner la solución, la verdad no se me habia ocurrido pero tiene sentido que si llevas un manillar muy estrecho tengas tendencia a estrechar un poco los hombros.... si me pasa lo tendre en cuenta.. gracias!

 

A mi me pasa algo parecido voy ha probar con tu soluccion