powerbreath? y sus alternativas??

Hola a todos:
últimamente he visto anuncios de un aparato llamado powerbreath que parece ser que es util para mejorar la capacidad pulmonar.
Como por un lado esto me vendría genial ya que suelo dar valores bajos en las espirometrías pero por otro no me fío...quería saber si alguno de vosotros pilota en que principios se basa y si existen alternativas en forma de ejercicios respiratorios para los que no haya que dejarse los leuros.
Muchas gracias a todos