Precio Orientativo Entrenador personal.

Hola compis, pues tenía pensado este año invertir unos euros todos los meses y apuntarme a un gimnasio o a natación,pero últimamente me ha surgido también la duda si mejor invertirlo en un entrenador personal, me estoy enganchando a esto de competir en BTT, no voy mal del todo (para lo que entreno, salgo cuando me apetece y el tiempo que me apetece) en las ultimas dos carreras he hecho el 57 y 59 respectivamente.Pero me gustaría intentar un pequeño salto de calidad, y creo que me vendría bn un poco de exigencia y que me controlen los entrenos.


La duda, ¿que cuota aproximada suelen cobrar los entrenadores mensualmente?

Me recomendais el entrenador? o mejor me tiro a por el gim o la piscina?


Un saludo y gracias!

 

Hola compañero, yo estaba en la misma duda que tú y me tiré de cabeza a por el entrenador... y que quieres que te diga, es lo mejor que he podido hacer, una gran progresión en 10 meses y lo que aún me queda por mejorar, ya que para esta temporada voy a seguir... Te paso el enlace de los que me llevan, tienen varios precios dependiendo de si quieres dietas, y varias cosas más. http://preparadoresfisicos-sports.jimdo.com/
Yo lo conocí por el foro, y todo perfecto!!

 

El entrenador depende de ti; vas a seguir compitiendo y quieres estar al 100%? te puedes permitir salir todos los dias? aguantas tener que hacer lo que te toque ese dia solo teniendo cierta libertad? Los entrenadores estan muy bien pero requieren mucho sacrificio, si no es una forma de tirar el dinero y el tiempo; si ves que tienes ganas de entrenar es lo mejor que puedes hacer
Te recomiendo el entrenador que tuve durante 5 años; fue lo mejor que pude haber hecho, mejore a niveles de hasta 5,1w/kg solo te digo eso; pero tambien requiere paciencia, disciplina y una mentalidad fuerte...
Si aun asi te interesa habla con jmgul forero de aqui, enviale un privado; y precios no se sobre cual andara pero menos de lo que te cuesta gimnasio/piscina o por ahi, con la mejoria de que si no tienes gimnasio o piscina te pueden adaptar totalmente el entrenamiento a lo que tengas, a tu vida personal... pero para ello ya te digo las cosas las tienes que tener muy claras

 

Pablo. Excelente tu comentario. A ver si soy capaz de explicarte bien una duda: Para alguien de un nivel medio, sin muy excesivas pretensiones, que no va a competir nada mas que en alguna cicloturista al año, con un nivel de 7h en la QH por ejemplo, y entrenando 4 o 5 días a la semana y unos 1300km/mes ¡Tu crees que va haber una gran diferencia entre seguir un manual como el de Chema Arguedas en Planifica tus pedaladas o seguir un plan de la mano de un entrenador personal?
Hace muy poco estuve 5 años con un entrenador personal de atletismo, creo que muy bueno, por 100€/mes, entrenaba 6 días a la semana, siguiendo a rajatabla casi todo (mi alimentación tal vez sea el único punto debil) y sólo conseguí mantenerme, pero claramente no mejoré, mis objetivos de entrar en medallas en los campeonatos de españa de veteranos (nada espectacular) no se alcanzaron por poco, lo que todavía deprime más, lo mismo que cuando entrernaba por mi cuenta.
Me ando preguntando que hacer y tu respuesta me ayudará. Un saludo.

 

Hola, lo primero saludaros a todos. Respecto a este tema como entrenador de ciclistas que soy, lo mejor para dar lo máximo de ti y poder llegar a tu límite es contratar a un entrenador personal bueno, que este capacitado y haya adquirido los conocimientos necesarios en el campo del entrenamiento, nutrición y fisiología. Encontrar un entrenador personal bueno no es nada fácil, tiene que ser una persona paciente que sepa escuchar a su "discípulo" y que sea capaz de conectar con el para que el que esta siendo entrenado confie 100% en que el trabajo que le están proponiendo. Creo que este punto es el más importante, a parte de que el entrenador tenga los conocimientos necesarios.

Yo cuando me llama alguien para preguntarme sobre tarifas y siempre le digo que sale más barato que un gimnasio, ya que, un entrenador personal esta pendiente de ti todas las semanas y el entrenamiento que te realiza el solo para tí, mientras que en un gimnasio te dan una tabla estandar. Ya se que la profesión va por dentro y así debo defenderlo jeje.

Por si quieres que te explique algo más sobre el entrenamiento en ciclismo, puedes llamarme cuando quieras a 600850921

 

No quiero decir que los comentarios que pones no sean interesantes, pero no responden a la pregunta de corratec77 que creo que nos interesa a varios, simplemente dar un rango de precios para que los que dudamos podamos ver si nos interesa o no. Y lo de que es más barato de un gimnasio es relativo, primero porque vale, te prestaran mucha más atención y será dinero "mejor gastado" pero es que 100€/mes no se los puede permitir cualquiera y por mucho que nos guste y mucho rendimiento que le vayamos a sacar pues igual no interesa. Y por otro lado porque el precio de un gimnasio varia mucho, desde 20€ hasta 90 o más entonces claro, no tiene nada que ver.

Asi que a ver si alguno se anima a dar cifras! yo si viera algo que no se me fuera de las manos igual si que me animaba

 

Veo que eres el entrenador de Cyclingtraining no habeis dejado algo parado el blog

 

Hola, yo me atrevo a daros precios jeje. En mi zona Granada hay médicos que cobran por encima de 100euros y se dedican a entrenar (yo esto no lo recomendaria) porque un médico sabrá mucho pero si no tiene una formación específica en actividad física, no creo que sea muy buen entrenador (con todo mi respeto a los médicos, pero cada uno se ocupe de su campo de trabajo). Luego gente con formación específica de ciclismo y con experiencia desde 30-70 euros (precio razonable y muy fiable). Luego estan los que entrenan a profesionales y tienen un cierto caché que son bastante más caros. Espero haberte resuelto alguna duda

 

Si, yo soy el de Cyclingtraining que en principio estaba formada por varios amigos y compañeros, pero finalmente me quedé yo solo, porque es lo que me gusta y ¿porque no intentarlo? y despues de un tiempo, parece que la cosa va mejor. El blog lo deje aparcado y ahora me estan haciendo una pagina web con contenidos nuevos, pero con una temática de fondo muy parecida a la del blog: aspectos prácticos de entrenamiento y ultimas novedades en ello. Cuando este lista la pondré en el foro

Saludos

 

Al ver que no te anunciabas como Cyclintraining, pense lo mismo que as explicado, el blog estaba muy bien y los videos de fuerza son muy buenos y especificos.

 

Como bien dicen por aquí el precio es muy variable, para elegir a un entrenador lo primero es conocer su formación, es decir, saber si es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Salud (INEF), si tiene más formación(Másters, doctorados, etc.), y por supuesto que al hablar con él "te dé buena espina" y tenga experiencia. A partir de aquí ya es elegir a uno u otro. La progresión que se tiene con un entrenador cualificado y que se amolde al deportista es muchísima.
Un saludo.
http://preparadoresfisicos-sports.jimdo.com/

 

Hola Apero! Más chula va a estar la pagina web cuando este acabada la pondre por aqui. Saludos

 

Yo ,los precios que he visto van desde los 60€ el mas barato , hasta 150€ el mas caro.

 

sobre 50-70 euros seria lo normal que cobraran si no esta presente en entrenos ni te hace pruebas de esfuerzo directamente el y otras historias

 

Pues lo hay más baratos también, o diferentes packs que se ajustan a los presupuestos de cada uno.

 

2 preguntas.

1. ¿Puede funcionar un entrenar personal a distancia? yo que vivo en una pequeña localidad no tengo la opción de otra cosa.
2. ¿Tendré mejor resultado con un entrenador personal que hacer entrenamientos sin control basados únicamente en hacer kilómetros por todo tipo de terrenos? (15.000 km/año, una media de 1.000 mts. de desnivel por sesión, puertos cortos de entre 3 a 12 km. con pendientes puntuales del 8 al 15%)

 

1.- Por supuesto que funciona, con las tecnologías de hoy en día, puede llevarse un gran control y seguimiento de los entrenamientos via internet.
2.- Evidentemente, el hacer kilómetros sin ningún tipo de control mejoras hasta un cierto punto a partil del cuál llega un estancamiento, luego habrá días que te encontrarás muy bien y otros muy mal (falsa forma física),etc.

 

Sin ninguna duda; al final seria lo mismo, el darte unas tablas para hacer y tu hacerlas; modificarlas por telefono, por que te surja cualquier problema con el trabajo, falta de ganas o tiempo algun dia, y que te las reenvien y que sepan escuchar; en definitiva es lo mismo en ciclismo salvo para profesionales que en esos casos ellos depuran la tecnica y hacen otros tipos de entreno mas controlados en algunos momentos concretos de la temporada

 

Gracias por las respuestas javi85 y Pablo.

 

Hola corratec77!
Yo hago triatlón y estoy encantado con mi entrenador, es Juan de la Torre Corvillo, si usas el google lo encontrarás rápido jeje. Dile que vas de mi parte, me llamo David (no tengo comisión!!) aunque es una cosa que debería de hablar con el jejejeje que son unos cuantos los que le he enviado :melopien: