Buenas, Este año he seguido un entrenamiento practicamente calcado al planifica tus pedaladas, adaptando un par de cosas porque mi objetivo no era la QH. Pero muy parecido. El tema es que estoy planteandome la posibilidad de correr en Interclubs el año que viene para probar y queria saber si hay algun libro o alguien me pueda facilitar el tipo de preparación que utiliza para preparar la interclubs. En mi caso serian 7 carreras en dos meses( cada sabado) de 80km a medias 41-45km/h en los meses de febrero y marzo. gracias
Hombre, algun libro no lo se si habra... Para eso creo que deberias preguntarlo a tu entrenador que parece ser que no tienes. Tambien puedes apuntarte a alguna carrera en estas fechas que hay alguna que otra, ver donde fallas y donde no y asi poder entrenar esos fallos
