1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

preparacion para competir

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Xelu_terrain, Jul 17, 2008.

  1. Xelu_terrain

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    bueno tengo 18 años y tengo pensamiento de competir este año en el provincial de btt de sevilla salgo 3 dias a la semana y hago unos 45 o 50 kms llevo unos 3 o 4 años saliendo en bici. Me gustaria que me dieseis unas pautas para seguir tales como pulsaciones, cadencia...


    saludos y gracias a todos
     
    Xelu_terrain, Jul 17, 2008
    #1
  2. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    lo mejor contrata un entrenador, asi no haras burradas y rendiras mas
     
    pablobeuchat2005, Jul 17, 2008
    #2
  3. Xelu_terrain

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    por cuanto saldria contratar a un entrenador??


    saludos
     
    Xelu_terrain, Jul 17, 2008
    #3
  4. pablobeuchat2005

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    30-50 o por ahi al mes
     
    pablobeuchat2005, Jul 17, 2008
    #4
  5. Xelu_terrain

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    amm ok pero primero voi a probar leyendome un libro y queria saber consejos vuestros tanto como para entrenar y competir


    saludos
     
    Xelu_terrain, Jul 17, 2008
    #5

  6. troylee_free

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    en una montañita
    mejor buscate un entrenador , seguro que en tu club hay alguien bueno que compita , preguntale a esa persona de alguien que compita en tu categoria y que quiera entrenar con tigo.
     
    troylee_free, Jul 17, 2008
    #6
  7. Xelu_terrain

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    bueno despues de meditar todo el dia he llegado a la conclusion de que este año no necesitaré un entrenador si acaso para el año que viene. Me interesaria saber consejos generales sobre esto de competir.


    saludos y muchas gracias
     
    Xelu_terrain, Jul 17, 2008
    #7
  8. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    pues 1º comprarte una bicicleta de carretera, y comenzar haciendo km y km
     
    pablobeuchat2005, Jul 17, 2008
    #8
  9. Xelu_terrain

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    eso de la bici de carretera me lo han dicho asi que ahorrare un poco y me comprare una


    saludos
     
    Xelu_terrain, Jul 18, 2008
    #9

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