preparar el 24 horas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by fernanbukano2, Mar 18, 2007.

  1. fernanbukano2

    fernanbukano2 Novato

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    pues mi pregunta es si alguen de vosotros podria darme alguna especie de tabla para prepararse fisicamente el 24 horas
     
    fernanbukano2, Mar 18, 2007
    #1
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Dec 9, 2004
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    ¿En solitario?
     
    Alexandros, Mar 18, 2007
    #2
  3. moskiST

    moskiST Miembro

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    yo tambien estoy pensando en hacer las 24 horas de san agustin de guadalix el 28 y 29 de abril. tengo un mes para prepararlo. YO TAMBIEN ESTARIA INTERESADO EN UN MINI PROGRAMA PARA PREPARALO. es la primera vez qeu lo voy a hacer y lo haré solo.
     
    moskiST, Mar 21, 2007
    #3
  4. Ullrich

    Ullrich Rey de San Pedro

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    Yo tengo inteción de hacerlo, y en solitario. No creo que siga ningún plan de entrenamiento específico, pero toda información nunca está de más.
     
    Ullrich, Mar 21, 2007
    #4

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