Pues vaya...sí que empiezas bien! Ojo con la altura del sillín, si no es la correcta acaba por fastidiarte las articulaciones
Pues si como la bici no era la mía puede ser pero ya me molestaba de antes ya me a pasado otras veces me dicen que tengo que fortalecer pk tengo la rótula muy baja
Si, imagino que con una sola salida no te hubiese perjudicado tanto, pero ten en cuenta que el sillín esté bien situado para evitar agravar el problema
Gracias de todas formas el miércoles voy a mi fisio haber que me dice y el jueves espero encargar la mía y ya salgo con la mía que le tengo echado el ojo a esta
Enhorabuena!!! Bienvenido a este apasionante mundo!!! Haz fotos y vídeos y guardalos, en unos años, no te creerás lo que cambia uno!!! Para bien, claro esta!!!
Eso espero pk estoy echo un paquete de los grandes jejeje y sobre todo haber si echo piernas que tengo dos palillos jajajaja
Que no lo digo por decir, es que yo misma lo noté cuando empecé a salir. Y en 5-6 salidas ya me decía la familia que se me veía en forma, y yo misma lo noté en la ropa. Eso sí, las salidas eran de 3-4h mínimo (500-1000m de desnivel positivo y unos 40-50km, que para mí era un mundo en ese momento). Todo es cuestión de motivación
Pues yo como pierda más ni se que ropa me voy a poner, mi mujer trabaja en el corte inglés y me compro la ropa xl de niño y he perdido 7 kilos por el curro y me queda grande voy a tener que comprar ropa de bebe jajajaja
Nono, si no es perder, es definir! Y en tu caso seguramente será músculo, probablemente aumentes de talla y todo. Ya verás como tu mujer estará más contenta cuando te vea en forma
Jajaajja eso eso definir y contenta cuando vea las cuentas este mes no se no se jajajaja y acabo de empezar jajajaaja
Tú dile que es la inversión inicial necesaria para ver resultados a corto plazo, que después el gasto se minimiza (mentiraaaaa....jajajaja)
Enhorabuena ! Y a la vez envidia, yo nunca he salido en un grupo No tengo amigos enganchados y me tira mucho para atrás el no tener un nivel adecuado y ser un puñetero lastre para el grupo. A pedalear !
