1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Problema Cervical

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by YANKO, Jul 8, 2008.

  1. YANKO

    YANKO Novato

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    Soy un asiduo practicante del running y esporadicamente del ciclismo pero desde hace un tiempo vengo sufriendo problemas en la zona cervical que me producen mareos y otra serie de transtornos y molestias.Segun tengo entendido la practica del running es bastante desaconsejable para las personas con problemas de espalda y cervicales.Pero mi duda es si el ciclismo tambien es contraproducente para mi problema porque despues de mucho preguntar me han dado opiniones para todos los gustos y la verdad estoy hecho un lio.¡¡algún consejo por favor que no me aclaro!!
     
    YANKO, Jul 8, 2008
    #1
  2. rahamonet

    rahamonet el Doctor

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    hola yo hago btt y padezco tambien de cervicales y espalda,se me cargan mucho cuando llevo acumuladas muchas salidas, pero una vez al mes voy al fisio y desde hace una temporada ahora he mejorado.
     
    rahamonet, Jul 9, 2008
    #2
  3. vegaam

    vegaam choupin galoupeiro

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    ESTIRAR ESTIRAR ESTIRAR
    eso es lo que hace falta después del ejercicio. la mayoría de los problemas de cervicales vienen derivados de problemas en la espalda que vienen derivados de ejercicios y sobreesfuerzos que.....
    Regular la bici, calentar, hacer una actividad progresiva y ESTIRAR.
    En serio, le cambia a uno la vida.
    O eso o el fisio y 20 euros por sesión, claro está.
     
    vegaam, Jul 9, 2008
    #3

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