1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

problema con mis rodillas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by kelokalata, Aug 20, 2009.

  1. kelokalata

    kelokalata Miembro

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    hola, tengo un problemilla en la parte externa de las dos rodillas, cuando fuerzo un poco sufro unos fuertes dolores cuando termino de dar pedales. todo esto me viene desde que se rompio la tija del sillin y por lo visto no le encuentro el punto exacto como estaba antes,nose. alguien me puede dar algun consejo gracias!!!

    un saludo.
     
    kelokalata, Aug 20, 2009
    #1
  2. Elsie

    Elsie Miembro activo

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    Descárgate el Excel de Beatnik sobre biomecánica ciclista. Luego colocas tus medidas y pones todo en su sitio.
    Saludos
     
    Elsie, Aug 21, 2009
    #2
  3. Carpro

    Carpro No me caso q vuelvo pront

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    Puede deberse efectivamente a la altura del sillin o a la posición de las calas pero en tu caso será por la 1ª razón. Prueba lo siguiente:

    Sitúa la tija a una altura en que sentado en el sillín estires la pierna (paralela al tubo del sillin) y llegues con ella estirada a apoyar el pie en el pedal (en el centro de la planta y con el pedal en la parte de abajo con la biela alineada con el tubo del sillín). Espero haberme explicado:meparto:culo:qmeparto
     
    Carpro, Aug 22, 2009
    #3

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