Problema con sillin

Me lo puso a 71,5cm y me lo bajó como 3-4cm a como iba antes. Pero ya veo que aún así la cadera la desplazaba demasiado.

 

Opino igual, sigues muy alto, si el biomecanico te saco esas medidas, muy bueno no puede ser. Ves bajando ese sillín, no pasa nada porque bajes 1 o más de golpe, con lo que has de tener cuidado es con subirlo, que es con lo que hay que hacerlo progresivo. Y date un tiempo para adaptar, porque de ir siempre tan estirado o colgado del sillín, de primeras te notarás raro y bajo, date un tiempo

 

70cm

 

69,5cm creo que ya he bajado demasiado de golpe.

 

Déjalo ahí y prueba unos días mientras no haya dolor en rodilla. Lo que notarás de primeras es que los cuádriceps trabajan mucho más que antes. Es normal.

 

Estas son las medidas que me pasó el biomecánico: https://filebin.net/o8okwh1joryn14b1/FUJI_SUPREME.pdf?t=hm42evsk

La potencia finalmente probé la de 90-100mm +7º positivos a la que llevaba antes 80mm +17º, el biomecánico me comentó que no tenía flexibilidad y que hice bien en poner la de 80mm +17º, pero llevo un par de sesiones con la de 90-100mm+7º y sin molestias. Lo que no sé seguro es si es de 90 o 100mm https://abload.de/image.php?img=20210228_1151357tjsd.jpg

 

Ahí la altura te la veo mejor, lo que me da la impresión con la imagen es que vas largo de potencia en el manillar.
Y lo que te ha puesto Wallis, ahora seguramente notarás más cargados los cuádriceps, porque trabajarán más al no estirar tanto la pierna

 

Probé con esta de 90-100mm +7º positivos para ver si era por llevar mucha carga en el sillín en comparación a la antigua 80mm +17º y por eso el cuerpo me pedía irme hacia atrás, pero igual era por llevar demasiado alto el sillín antes, iré probando cómo voy con la nueva altura y el nuevo sillín.

 

Y aún te veo alto...

Macho, qué tortura...

 

3cm más bajo lo llevo ahora a esta mañana, luego miraré bajando como mucho 1cm más.

 

Así lo dejo 69cm, si que noto que trabajan mucho más los cuádriceps, será acostumbrarme.

Ya probaré en la calle.

 

Esta tarde he hecho una hora completa de rodillo, etapa bkool con unos 12 kms de subida y al principio he notado que trabajaba demasiado los cuádriceps.

Algo de dolor de culo pero en el rodillo no me levanto prácticamente, aunque el sillín es nuevo me hice con él 70kms en la calle a casi 4cm más de altura anteriormente y no tuve ninguna molestia de culo, imagino que será por el rodillo. Todavía tengo la manía de irme hacia atrás algunas veces, pero realmente no me desplazo hacia la punta en absoluto como con el antiguo sillín, asi que debo ser yo el problema y me toca corregirme.

Probaré en la calle a ver qué tal.

 

Perdonad por ensuciar el hilo pero tengo una duda y veo que aqui hay gente que controla del tema....
Mirando marcas y modelos de sillines, hay algunos que pone "Destinado a ciclistas con rotación pelvica elevada" y queria saber que significa eso, como puedo detectar si lo tengo, si es malo o bueno tenerlo.... Estoy bastante perdido en estos temas

 

Sobre la rotación de cadera hay 3 tipos, selle Italia lo explica aquí
https://www.google.es/amp/s/www.zik...tch-experience-la-forma-ideal-del-sillin/amp/
Aquí también hablan un poco sobre la rotación
https://www.younextbike.com/analisis-la-rotacion-la-cadera-pedaleo-mediante-sistema-younext-bike/