1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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problema mano

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by leocadio, Sep 21, 2016.

  1. leocadio

    leocadio Novato

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    Buenas compañeros,tengo un problema en la mano izquierda y me gustaria saber si a alguien le pasa algo parecido y a que puede ser debido.el problema es el siguiente,despues de salir con la bici de carretera ( con la mtb no pasa) pierdo fuerza y tacto en los dedos de la mano izquierda,no me duele y el brazo tiene fuerza normal,solo son los dedos,si paro unos dias se me pasa,tengo que decir que el sillin me mata por lo demas voy bien,puede ser debido al sillin que comprima algun nervio o algo y afecte a la mano.
     
  2. Il Dotore

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    En todos los dedos, o es mas bien en los externos(4º y 5º)?

    A priori yo creo que el sillin no deberia ser el problema de por si. Tiene mas pinta de que sea el nervio Ulnar(o nervio cubital) por ejemplo que suele dar mucho la lata. El sillin lo que si puede hacer es que cargues mas peso en los brazos para que descanse el culo y empeores el problema.
     
  3. leocadio

    leocadio Novato

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    Es en los dedos 2,3,4,5 desde la mitad de la palma,si estiro la mano con la palma hacia arriba los dedos me quedan separados y el que mas se abre es el indice solo soy capaz de juntarlos si cierro el puño.puede ser entonces una mala postura en la bici ? Casi siempre llevo las manos en los frenos.
     
  4. Il Dotore

    Il Dotore Miembro Reconocido

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    A ver si alguien te puede echar una mano. Yo puedo hacer conjeturas pero creo que solo iba a lograr preocuparte. A priori parece mas algo nervioso que vascular, y si solo te pasa con la bici, pues muy probablemente pueda ser consecuencia de la postura o algo similar. No me atrevo a decir nada mas.

    De entrada intentaria que viera un especialista si ves que por aqui no pueden dar con que es. Ya nos contaras
     
  5. leocadio

    leocadio Novato

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    Si, solo me pasa con la bici.gracias por responder.un saludo
     


  6. Frizick

    Frizick reloading...

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    Yo creo que que los síntomas son claros de estar presionando un nervio. Es difícil saber la solución sin verlo y sin ser un especialista.

    Como te ha dicho el compañero, el sillín no puede ser una consecuencia directa, pero sí puede fomentar una mala postura que desencadena ese dolor. También la posición del manillar.

    Otra opción podría ser un problema cervical. A mi me pasó los últimos años de carrera, de estar muchas horas en el ordenador.
     
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  7. leocadio

    leocadio Novato

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    Gracias Frizick ,yo tambien creo que puede ser consecuencia de una mala postura por que con la mtb no me pasa,voy mas comodo y la forma de agarrarme al manillar es distinta y preguntaba por si a alguien le habia pasado algo parecido.lo primero que hare es cambiar el sillin por uno mas comodo y asi no tener que estar moviendome cada rato para encontrar una posicion mas comoda y tambien doble cinta en el manillar o esas almoadillas de gel para ver si amortigua un poco y mejora la cosa.un saludo
     
  8. Il Dotore

    Il Dotore Miembro Reconocido

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    Igual una foto de la flaca podria ser util. Hay por aqui cada bicharraco que con solo ver la foto te hacen un estudio biomecanico casi. Lo peor que te puede pasar es que te quedes igual ;)

    Si ademas comentas altura, cuanto tienes de entrepierna y tus medidas eje pedalier a sillin, pues mas datos para que alguien te pueda ayudar
     
  9. leocadio

    leocadio Novato

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    IMAG0491.jpg Gracias chicos sois la leche. Mis medias son 1'83 , 85 d entrepierna y el sillin lo llevo a 75
     
  10. leocadio

    leocadio Novato

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    Ah y llevo 4 espaciadores d 1 cm
     
  11. Frizick

    Frizick reloading...

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    Da la impresión de que ese manillar está algo levantado y las manetas algo bajas respecto a este. Que no quiere decir que si lo pones bien te desaparezca el problema, pero es un comienzo.

    Bonita bici, por cierto.
     
  12. Ernenemaño

    Ernenemaño Miembro activo

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    Eso mismo he visto yo.
     
  13. leocadio

    leocadio Novato

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    Gracias. Pues posiblemente tengasis razon y sea la suma de varios detalles.hace como 20 años que no subo en una bici de carretera y hay cosas que se me escapan,segun vuestra apreciacion deberia bajar el manillar y subir las manetas?
     
  14. albermarti

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    coincido con los compañeros. Cómo has ajustado las medidas de la bici? a boleo? Llevas tija retrasada pero igual no la necesitas...
     
  15. albermarti

    albermarti Miembro Reconocido Probadores

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    y eso de que llevas las manos en los frenos?? vas en tensión todo el rato por si tienes que frenar?
     
  16. leocadio

    leocadio Novato

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    Ya esta solucionado,dotore tenias razon,es el nervio cubital que se inflama y provoca ese adormecimiento y yo como o soy un poco bruto y salia igual 2 o 3 horas aun con los dedos dormidos,ahora toca reposo y antiinflamatorios.gracias
     
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  17. leocadio

    leocadio Novato

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    Ya esta solucionado,dotore tenias razon,es el nervio cubital que se inflama y provoca ese adormecimiento y yo como o soy un poco bruto y salia igual 2 o 3 horas aun con los dedos dormidos,ahora toca reposo y antiinflamatorios.gracias
     
  18. leocadio

    leocadio Novato

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    Perdon esta repetido
     
  19. Il Dotore

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    Me alegro de que no sea nada grave y de que lo hayas solucionado ;)
     

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