cada vez estoy mas seguro de que es por los nervios y por no dormir.... aller tuve una kdd en rus y no sabia que habia tramo libre ni nada, me entere cuando estaba dentro de la kdd, por la noche me dormi en 10 minutos y pase muy bien la noche. Cuando empece a correr el tramo libre hiba muy bien! me levantaba de la bici y no se me engarrotaban los muslos ni los gemelos como en los rallys.... bueno al fin hice 3ª posicion de la general! yo creo que me pasa esto ya por los nervios intentare hacer los metodos que me estais diciendo, muchas gracias a todos!
Me apunto a esto. Ya me ha ocurrido 2 veces. Es frustrante entrenar tanto para que luego te ocurra esto.
