problemas rodillas

Es lo que suelo hacer calentar antes y después de la ruta , para evitar sustos, ajustará todo como me decís , ojalá fuera el peso, soy un pluma 60kg y a las malas médico y especialista!
Estoy a la espera de coger unos time atac xs o crank bothers eggs o candy , aunque candy no se muy bien si son igual que los eggs

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***** a mi me ha pasado algo parecido un par de veces, al hacer algun esfuerzo se me ha puesto un dolor en la cara interna de la rodilla derecha de fliparlo, no se si sera del esfuerzo o de que tenga algo mal regulado, la verdad que quitando esas dos veces pero q el dolor fue considerable no me ha vuelto a pasar, no se pero miraremos algo mas a ver si seguimos lo sparametros jejeje

 

ojala entre todos solucionemos los dolores. siempre viene bien vuestra ayudada....
(sabrias si las calas de unos pedales time, valen para cualquier tipo de zapatalilla --- exustar por ejemplo xD? )

 

Lo recomendable es que te hagas un estudio biomecánico, yo me he hecho el BG de specialized y el cambio ha sido significativo.

 

Me compré unos pedales , haber si mejoran mis rodillas , y ajustó bien las calas, y sillin jejejeje y sobre todo fortalecer el cuadriceps

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Cuando los pruebes cuenta como van, please.

 

Espero que no tarden en llegar, los cogí en eBay , me salieron más baratos

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