PROTEINAS DE SOJA .ES VERDAD QUE SON BUENAS PARA RECUPERAR LOS MUSCULOS? :vino Y SI NO ES ASI PARA QUE SIRVEN(SI ES QUE SIRVE PARA ALGO )
Ayer después de la marcha de Requena me cepillé una paletilla de cordero asada...proteinas buenas para los músculos y para el espíritu.
Dependiendo de cómo se consuma. Si es en forma de fruto seco, pues como la mayoría tienen glutamina. Pero lo más importante de la soja es el fósforo, cuando la consumes en forma de lecitina de soja, y la vitamina E, cuando la consumes en forma de brotes germinados. La soja es buena.
