1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice

Pulsaciones en la cabra

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by nikr0, Nov 18, 2016.

  1. nikr0

    nikr0 Miembro

    Joined:
    Mar 26, 2011
    Messages:
    162
    Likes Received:
    7
    Location:
    O Porriño
    Hola,

    a ver si alguien me puede ayudar con este problemilla, porque me trae de cabeza.

    El caso es que para unos watios determinados, en cuanto me acoplo en la cabra las pulsaciones me suben "bastante". Pongo un ejemplo: ayer calentando en el rodillo, con posición erguida iba a unas 135ppm a 180wat, si me acoplaba (manteniendo los watios), a los 2' estaba cerca de las 150ppm, si volvía a una posición más erguida, volvía a bajar a las pulsaciones iniciales (135ppm).

    He probado a subir el manillar, y esa diferencia ha bajado mucho, ya sólo subía hasta las 143ppm (aprox), pero la posición es mucho menos aerodinámica, y aun así, la diferencia me sigue pareciendo considerable.

    Ya sé que el test no es muy estricto, pero es bastante obvio que hay una subida de pulsaciones.

    ¿A alguien más le ha pasado algo parecido? ¿Sabéis cual puede ser el motivo?
     
  2. quim27

    quim27 Miembro Reconocido

    Joined:
    Apr 12, 2009
    Messages:
    1,512
    Likes Received:
    138
    Location:
    Girona
    El esfuerzo que te supone mantener la posición?
     
  3. Drilman

    Drilman Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 13, 2005
    Messages:
    2,384
    Likes Received:
    29
    Location:
    Madrid y panticosa
    Erguido se sacan w con más facilidad porque la musculatura trabaja en mejor posición ( ángulo de cadera supongo) pero se compensa gracias a la aerodinámica. La clave es conseguir una posición en la que la ganancia por aerodinámica sea mayor que la perdida de w producida por la por posición.
     

Share This Page