pulsaciones en reposo

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kacike ke mkina 33 es pokisimo yo posteando stoy sobre unas 45

 

algo me debe estar pasando porque aqui en la compu tengo 76..!!!!! y alguna vez que me lo hice con el polar en la mañana me salió 55.
Yo me siento normal como cualquier dia...tendré algo o simplemente así son mis pulsacione.s.??

 

¿Variación de peso en qué sentido? Porque lo mismo por pasarme de bruto el año pasado...

 

pues un descenso excesivo de peso es un sintoma de sobreentrenamiento, te quedas sin grasa. Por supuesto esto solo no quiere decir que estes sobreentrenado, hay que tener en cuenta el corazon, y muy importante la cabeza, se encuentra uno sin animos para entrenar, nervioso, irritable...

 

q hay ?a mi me lo hicieron con unos 17 años lo del holter,y me salio lo mas bajo 38 pm pero lo mas alto montando en bici claro, me salio unas 205 pm, ahora tengo 21años y lo mismo posteando tengo 60 pero montando mantengo el llegar a 200 pm.

 

pues yo tengo el pulso bajo, 43, pero cuando llego a 180 mis piernas dicen BASTA.
alguien le ocurre lo mismo?
tengo 21 años y ando en bici de carretera, no compito pero bueno, me lo tomo en serio, hago entre 15.000-18.000 km al año.
este año mi pulso maximo ha sido en una carrera en el ultimo puerto en la line a de meta, 188 ppm y con espuma en la boca, jejeje.
un saludo foreros

 

uppp!!!


Es normal que despues de varias semanas de fondo y de duros entrenos mis pulsaciones hayan..... bajadoo??

Hoy al despertarme y por curiosidad las e medido, y ... 39 ppm!! y eso que hace apenas un mes andaba por las 51!!

Ah, las e medido primero a mano, y luego con el pulsometro por si acaso estaba mal...

La verdad que estoy mas fino pero de ahi a bajar tanto... puede ser malo?

saludos!

 

no es malo yo creo, cuando estas en forma las pulsaciones en reposo bajan asi que debe de ser por eso!!

salu2

 

Cuidado con los pulsometros, si no estas sudando no miden correctamente, marcan de menos, y mas acentuado si tienes pelillos, por lo menos los 2 polar que he tenido.

A mi me marco una vez 38, pero en verdad tenia 47 midiendo manualmente, moje con un poco de saliba los contactos y entonces marcaba 47-46.

Asi que los pulsometros de cinta en el pecho son para medir en plena faena, no en reposo. :mrgreen:

Esa es mi experiencia, que cada cual saque sus conclusiones.

 

La saliva.. que buen remedio. PAra que una cinta funcione bien no hay nada como darse con un poco de saliva.
Por eso yo no dejo mi sinta a nadie.

Ya sabeis hay 3 cosas que no se dejan a nadie: la mujer, la estilográfica y la cinta del pulsometros

 

:-D no se si lo diras de broma, pero es asi de sencillo, ¿sabes tu algun truco mejor?

 

pues si, lo del pulsometro es un matiz, ademas cuanto menor sea el ritmo mayor sera el error al extrapolar a un minuto la medicion que te hace el pulsometro en "x" segundos, no?
Y otra cosa es que nadie ha dicho nada de la edad.

 

yo ahora tengo 17años y en reposo viendo la tele he contado 58 y hay que tener en cuenta que hasta que no dejas de desarrollarte fisicamente las pulsaciones son altas por lo que creo que son buenas y una vez que ya dejas de crecer suelen bajar cada año algo en plan una o dos pulsaciones a todo el mundo aunque no hagan deporte o eso tengo entendido, si esta mal corregirme para no meter mas la pata