Pulsaciones en reposo

Tengo una duda:

esta noche me he puesto el pulsómetro para grabar mi fase de sueño durante una hora y media.
Las pulsaciones van oscilando de 53 a 57 aprox, habiendo momentos en que suben más o menos incluso momentos en que rondan las 60, vuelven a bajar, pican a 70 (supongo que en algún momento en que me de la vuelta)... y siguen oscilando.

Hay un par de picos de 50 ppm, pero son sólo picos.

Las pulsaciones en reposo serían las mínimas absolutas (50 ppm) o el valor alrededor del cual nos movemos (aprox 55 ppm)?

Saludos y gracias

 

Hola Stump

Yo siempre he entendido que es la minima absoluta , en tu caso 50 ppm. De todas formas lo importante no es el valor del minimo sino el rango entre la maxima y la minima . Yo por ejemplo , estoy en 39 de minima y no llego nunca a 180 ppm por mucho que me esfuerce , cuando en teoria mis máximas deberian de pasar de 180 ppm (por la formula de la edad).

Saludos

 

Yo también he leído que la que tengas 5 minutos después de levantarte.

 

baldi , entonces si tienes más rango entre pulsaciones es mejor . No sé yo creo que es mejor tener las de reposo bajo esto indica cardiomelagia y cuesta subir las ppmm más con un corazón grande y fuerte, el rango que tienes es inferior pero tardaras más en llegar a la máxima ¿no? mientras una persona con elcorazón pequeño le costara mucho mucho menos llegar a las máximas a pesar de que sus máximas este muy altas , ahora una combinación de ambas cosas talvez sea lo mejor .
digo yo ¿no?.
saludos

 

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