1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Pulsaciones máximas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by eL zIKlisTA De aMeLíN, Apr 12, 2008.

  1. eL zIKlisTA De aMeLíN

    eL zIKlisTA De aMeLíN Just shredding trails

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    Pues eso que a ver si me podriais decir cuales son mas o menos las pulsaciones max. para un chaval de 13-14 años.

    saludos
     
    eL zIKlisTA De aMeLíN, Apr 12, 2008
    #1
  2. engatuss

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    Según una fórmula que rula por ahí tus ppm max creo que entre 200-207 creo.

    Saludos.
     
    engatuss, Apr 13, 2008
    #2
  3. MOTORAPAZZ

    MOTORAPAZZ Novato

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    Bendito Sea Dios Pero Dejar Esas Respuestas Para Profesionales O Poner Enlaces Pero No Lo Digais Por Decir Por Que El Chaval Puede Pesar 50 Kg O 100
     
    MOTORAPAZZ, Apr 13, 2008
    #3
  4. eL zIKlisTA De aMeLíN

    eL zIKlisTA De aMeLíN Just shredding trails

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    eL zIKlisTA De aMeLíN, Apr 13, 2008
    #4
  5. engatuss

    engatuss Novato

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    Yo le he dicho un numero orientativo, luego hay muchos factores que hacen que sean menos o mas, y para eso se necesita una prueba de esfuerzo.
    Pero si quiere saber mas o menos para no pasarse de la raya en los entrenamientos pues lo ideal seria que no pasaras de 200ppm.

    Saludos
     
    engatuss, Apr 13, 2008
    #5

  6. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    depende de cada uno, puede q tengas 210 ppm o q simplemente tengas 190 eso depende de cada persona, lo importante no es tener muchos, sino lo q aguantas al maximo
     
    pablobeuchat2005, Apr 14, 2008
    #6

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