1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

pulsaciones

Discussion in 'General' started by bora ultra, May 5, 2009.

  1. bora ultra

    bora ultra Miembro

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    wenas oye cual seria mis pulsaciones minimas y maximas tengo 14 años

    gracias
     
    bora ultra, May 5, 2009
    #1
  2. Kos_q

    Kos_q Efectivamente y no

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    Por el Somontano de Barbastro
    Eso solo lo podria determinar esactamente una prueba de esfuerzo o un test de campo muy bien ejecutado.
    Mi consejo es que con 14 años no pienses todavia en pulsaciones maximas y diviertete a tope.
     
    Kos_q, May 5, 2009
    #2
  3. ohzaru

    ohzaru Miembro

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    si con esa edad dale para adelante lo maximo que puedas.
     
    ohzaru, May 5, 2009
    #3
  4. Sonin

    Sonin Glober's Rules

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    las pulsaciones maximas de una persona son 220-(tu edad) es decir que las tuyas serian unas 206 aproximadamente, pero nunca llegaras a cojerlas. saludos
     
    Sonin, May 5, 2009
    #4
  5. bora ultra

    bora ultra Miembro

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    ok gracias si es lo k ago divertirme cn mis compis asiendo km y esto es gracias x los consejos
     
    bora ultra, May 5, 2009
    #5


  6. timelamaquina

    timelamaquina Soy Electrico!

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    Subiendo un puerto.
    Rueda rueda y rueda y no te preocupes demasiado. Al máximo y diviertete.
    Saludos.
     
    timelamaquina, May 7, 2009
    #6
  7. Harek

    Harek Miembro Reconocido

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    Por aquí, por allí...
    ¡14 tacos! ¡Uf!

    No te preocupes por eso ahora. Harías mejor en vigilar el material, ¿cómo van los pinchazos? :bye

    Y, como ya te han dicho, a disfrutar y ¡a tope! :taz

    :eek:la

    Hasta luego.
     
    Harek, May 7, 2009
    #7
  8. tractorman

    tractorman A CARA DE PERRO!!!

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    14 años quien los pillara!!!! a divertirse y dejate de pulsaciones a tu edad solo tienes que mirar la cara de tus compis y cuando esten mal darles mas caña!!!!!!
     
    tractorman, May 8, 2009
    #8
  9. arrozduro

    arrozduro caballo de acero

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    no te complique la vida y disfruta de la bici.
    si realmente quieres cual es tu frecuencia cardiaca maxima tienes que hacerte un test de esfuerzo, lo de 220 menos tu edad esta bien para empezar pero no es real. hay gente que su nivel esta mas alto y en cambio en otros mas bajo.
    lo dicho disfruta de la bici y no te compiques con tecnicismos.
     
    arrozduro, May 8, 2009
    #9
  10. retimon

    retimon Miembro

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    aahhora solo disfruta: aprende a rodar junto con tus compañeros, dentro de pelotones, ejercicios de equilibrio, habilidad sobre la bici , y dejate de pulsaciones y cosas de esas disfruta encima de la bici que ya tendras tiempo de exprimirte, te lo digo por experiencia, yo a tus años tenia un ¨^preparador¨ en el equipo que era de hacer mucho entreno duro. Si ganabamos con 14 años pero casi todos los chicos que cojia lo dejabamos quemados a los 18, 20 años que es cuando hay que apretar, espero que te sirva, ahora tengo 32 años e intento disfrutar de la bici lo que no disfrute con 14, un saludo Campeon, y espero haber ayudado.
     
    retimon, May 8, 2009
    #10
  11. molinero

    molinero Miembro

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    Si te sirve de algo yo a tu edad limitaria los desarrollos de piñon, poniendo el mas pequeño un 14, asi cogeras cadencia que es lo que en esa edad tienes que coger.
    Sludos.
     
    molinero, May 28, 2009
    #11

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