Buenas foreros, resulta que en el último mes he comenzado a correr de modo "habitual" (cuando me dejan) y he dado con un problema fisico que no había padecido nunca antes y es que en cuanto cojo ritmo y me relajo un poco, me doblo el pie-tobillo hacía afuera (con el consecuente pequeño pero doloroso esguince) Es algo que nunca me ha ocurrido, aun tirandome temporadas corriendo diariamente cuando era mas joven (tengo 21 años, que tampoco es mucho) y la verdad es que es ******, en las ultimas 5 salidas ya me ha pasado 3 veces, y por supuesto el dolor me impide salir a correr los 4 o 5 dias posteriores, lo cual es bastante desmotivador. La pregunta es: ¿Puede deberse este nuevo problema al efecto de las zapatillas y calas de MTB? He buscado info y encontrado cosas que si prono o supino, aunque ninguna informacion me aclara mucho (o mejor dicho, no me da mucha credibilidad, pues hay mucho copy-paste de unas webs sobre otras) Decir que tengo pensamientos de ir al medico/podologo, pero mientras se pasa la espera (me mandan de un sitio a otro y con citas...) me gustaría correr con normalidad, o al menos con seguridad. Alguna sugerencia?
