En estas fechas siempre igual comer y beber y volver a comer y cuando ya casi han terminado zassss Roscon de Reyes. Me tengo q poner en serio en Enero a dar pedales porque en el mes de diciembre he cogido dos kilos. Me imagino q ha muchos os pasara lo mismo.
La verdad que si. A ver si el sabado podemos hacer un salidita si no la cuesta de enero no la subiremos a este paso jajajaja
yo cada comilona que hago me obligo a quemarla, para que no se vayan acumulando, aunque la de anoche aun está sin quemar, asique con la de hoy mañana me toca hacer el doble.
Hay que intentar privarse un poquillo... y si se puede salir a darle a la bici, mejor que mejor. Creo que es cuestión de organización y concienciación respecto a si como... hay que quemar jejeje Saludos
Yo ahora salgo mas por haber mas días de vacaciones, lo de coger peso lo llevo bien porque no me gustan los turrones y las comidas las hago tranquilitas y sin exceso
Yo comida=salida. Ayer spinning de 7 PM a 8 PM . Y a cenar. Y hoi 9AM salidita de 2,30 horas y 1000 metros de desnivel positivos. Y a comer con la familia. Esta tarde cervecitas y copitas. Mañana leña al mono. Esto funciona asi. Jaja
Yo no paro, hoy he renunciado a hacer nada porque directamente me explotaban las piernas... pero vamos.... que tampoco nos pone nadie una pistola en la cabeza para que comamos...
Yo estos dias como lo que quiero y si no bicicleteo pues no pasa nada. Que voy a coger 3-4 kilos?pues si,pero para bajarlos tengo enero,febrero y marzo,que son muy largos.
Pues claro, co ño. Hay que saber disfrutar de los momentos. No entiendo tener que ir con el culo apretado toooodo el año... Yo al menos así lo veo. Es normal coger unos kilos. No me veo en marzo comiendo turrón, ni disfrutando unas cervezas en familia o con amigos trasnochando un miercoles. Cada cosa a su tiempo, sin obsesiones. Un saludo
Yo ayer hice una buena previa, 40 km para hacer sitio para la cena. Hoy nada de nada y gran comida familiar. Mañana otra comida y sin previsión de bici. Es un agobio, pero también es una gozada, de vez en cuando, dejarse llevar y disfrutar de lo lindo. Por cierto, ayer me fallaron bastante las piernas, estaba flojo de narices. Analizando el tema, el día anterior comí poco y mal, y claro, en la salida no tenía gasolina. Nunca más !
Yo en Navidades no cojo ni un kilo de más porque todo el año como la misma cantidad de comida que en Navidades jeje tengo esa suerte
Que en navidades y vacaciones de verano no se ganan kilos, se pierden con la bici!! Entrenamos duro para disfrutar de las comilonas; la meta no son ni las cicloturistas ni las competiciones Llamadme raro pero me gusta mas comer un chuleton que 1 hora de subida intensa jeje Hay que disfrutar de todo lo que nos gusta, feliz Navidad!!!
Yo estoy cogiéndola todos los días por poco que sea para evitar darme un susto cuando me pese cuando termine la navidad... Aunque el susto creo yo que me lo voy a dar igual... Jaja
La suerte de las fechas de navidad es que casi todos podemos salir algún día a rodar, incluso los que no podemos durante las fechas ordinarias. Así que podemos comer sin demasiados remordimientos ya que luego vamos a quemarlo y sino lo quemamos por completo la conciencia la dejamos tranquila, jajaja. De todas formas salvo que se sea un pro, un quilo más o menos yo lo veo como un entrenamiento con lastres solo que en lugar de en los tobillos o muñecas en el culete!!!! Buen provecho y que salgáis muchos estos días.
No conozco a nadie que no engorde algo en navidades. Es lo que tienen estas fiestas, que se pasa más tiempo en casa y no hay forma humana de resistir la tentación de comer un poco de turrón, un mantecado, unos bombones... y no digamos ya las comidas y cenas de los días señalados. De todos modos, tendremos todo el 2015 para perder lo ganado, no os preocupéis.
lo cierto es que es verdad,en estas fechas comemos como animales poniendo la típica excusa de "un día es un día" y al final no solo es un día sino que son varios esos días en los que comemos demasiado (cena de noche vieja,la comida de Navidad,Reyes...) y eso la intensidad con la que pedaleamos cuesta arriba nota esa carga extra navideña por eso es bueno quemarlo todo andando en bici!
Me considero afortunado en fechas asi porque no me gusta el alcohol, ni celebro estas "fiestas" en las que lo unico que se busca es el consumismo y enriquecer a los comercios innecesariamente. Asi que no tengo esas comilonas tipicas de estos dias. Eso si, el turron y los polvorones, como todo lo dulce, me gustan. Pero me controlo y no consumo mas de un polvoron o un trozo de turron al dia.
¿Y no celebras la nochevieja con una cena especial? Yo estoy de acuerdo contigo con el tema del consumismo, y no solo en estas fechas, sino en prácticamente todas las actividades de nuestra vida. Es una pasada. Pero cuando voy a casa de mi suegra en navidad no es fácil decirle que no llene la mesa de comida, que luego sobra la mitad. Si tu has conseguido separarte de estas costumbres, yo te admiro, desde luego, porque no es nada fácil hacerlo.
