Que son las series?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by alcalaino12, May 7, 2013.

  1. alcalaino12

    alcalaino12 El Alex

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    Hola buenas,llevo como un año o año y medio en este deporte y he oido que algua gente para entrenar hacen series, pero todavia soy algo novato y no tengo ni idea de que son, si alguien me lo puede explicar... Y que benificios tiene?
    Un Saludo y gracias
     
    alcalaino12, May 7, 2013
    #1
  2. _Vincent_

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    _Vincent_, May 7, 2013
    #2
  3. Baudelaire

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    Baudelaire, May 8, 2013
    #3
  4. alcalaino12

    alcalaino12 El Alex

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    Vale muchas gracias!
     
    alcalaino12, May 9, 2013
    #4
  5. grunkello

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    repeticiones...
     
    grunkello, Sep 25, 2013
    #5

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