Quebrantahuesos 2012

Esas cosas dependen de cada individuo, pero creo que con un 34-27 se puede subir bien el MB!!....

 

Alguien me puede decir como va el tema de las medallas en función del tiempo y la edad de cada uno.

Una pena que se haya perdido la página de siempre con las clasiicaciones de los años anteriores y todo el tipo de información que ofrecía.

 

Un colega mío,año pasado, 5:58, llego el 32, con un 50x36 y 11x25, el desarrollo es moverlo, simplemente

 

Tu amigo es superman,,,,,, jejejejeje menudo tiempazo. Yo meteré un 27 (si me toca claro ),,,, y buffff son 85 kilazos que tengo que subir,,,,,,,

 

Yo llevo tres quebrantas y he andado entre 7:06 y 7:55. Dos veces he hecho con 34x27 (mejor y peor tiempo) y una vez con 34x25. Al final, subes con los dos pero sabiendo que la parte dura de Marie Blanc voy a subir entre 8 y 9 km/h prefiero subir con el 34x27 que voy mas comodo.

 

compañero kolkata!!!! wuenas !!! que tal???
pues yo he hecho solamente una quebrantahuesos y mi tiempo fue 07:17, lo hice con un desarrollo de 34x28, y con una media de pulsaciones de 168,
espero este año si me toca ir claro, bajar esa media de pulsaciones y voy a ir con 34x26, por que este año me veo con más fondo.
Veremos, suerte a todos con el sorteo.

 

Subir se sube con lo que lleves, otra cuestión es como lo subes. La Primera vez que fuí en el 96, lo subí con el 42-26, entonces el 39 apenas se usaba. Hace unos 4 años iba con triple plato con 52-39-30 y atrás un 26, cuando en los últimos 4 kms metí el 30, la roldana del cambio pegaba en el piñón, la cadena no tensaba, saltaba del plato y por poco me pego un trompazo, me paré y como no sabía que pasaba, pues a subir con el 39. Como siempre voy duro, pues el 30 no lo había probado. Y con esa experiencia me pasé al compact. El año pasado llevaba Compact 50-34 y atrás hasta un 29, para subir comodito, que no voy a hacer tiempo, pero a la hora de la verdad el 29 no entraba y no me quedó más remedio que subir con el 26.

A ver si este año me toca y puedo sentir que se siente subiendo con un 29

 

los desarrollos dependen mucho de cada uno, de su estado de forma, y de lo acostumbrado que esté uno a subir desniveles duros. Pero sin duda los 4 kms del Marie son bastante duros. A los que sea su primera vez, a no ser que anden mucho, yo recomendaría llevar el máximo desarrollo posible.... yo llevo 3 QH, en la primera con 34x25 tuve que poner pie a tierra una vez porque me explotaban las piernas y subir un poco andando. La 2ª vez subí el Marie entero con el 34x27, sufriendo como un perro (dándolo todo). Y en la 3ª que hice 7h30 y llegue en mejor forma y con 5 kgs menos de peso, subí con 34x27 y sufriendo lo justito (guardando fuerzas)

 

Hace unos años subí con un 34x29 y para mantener a una velocidad decente hay que ir con mucha cadencia.
El año pasado con el 34x25 y en algún tramo de los duros la cadencia bajaba demasiado.
Otro año fui con 34x27 y es lo ideal para no castigarse, subes a buen ritmo y no vas como una batidora.

 

O sino meter el 29 a mano amigo Pedro, antes de encarar los fatídicos y eternos 4km..jeje

Para mí lo ideal es el 34-27, pero claro, depende del estado de forma y las facultades de cada uno.

Un saludo

 

Estas son las cosas que mola leer en un post como este...

Que no todos llevamos 10 QH,s a las espaldas, somos unos cuantos los que tenemos la ilusión de vivirlo por primera vez, leer las "batallitas" consejos, sensaciones de los que la habeis hecho ya, nos aporta mucho a todos. Gracias, gracias y gracias.

Me alegra ver que no está tan "trillado" como comentaban antes.

 

El 32 va ser que no,llegue yo el 46 con 5:56:05 y porcierto 50-34 x11-25 y como la seda,pero como han dicho depende del estado de forma!!!

 

Y a ti te digo que muchos ánimos,yo hace dos años con 84,5 kg 6:37 con la lluvia que pego y frío!!!!!

 

Cuanta razón!!

 

Mucha gente pregunta acerca de que desarrollo llevar, pero creo que lo más importante es la alimentación y la hidratación, que vamos tan emocionado que se nos olvida y luego se paga!!

 

Yo llevo seis años seguidos haciéndola ya que yo también me enamoré de esta marcha desde el primer día. Y aunque cada año me busco un aliciente (mejorar la estancia, los tiempos en hacerla, con o sin compañía en la ruta) reconozco que el año que no entre,(espero que no sea este por otras circunstancias), tampoco será una tragedia y tendre la escusa para hacer otras que también me tiran. También el prepago ayuda a mirar a otras marchas que con el tiempo pueden llegar a ser tan buenas o mejor que la QH. Eso sí, la gente en el Somport y sobretodo en el Portalet es ESPECTACULAR!!

 

Alguien sabe que dia es el sorteo?

 

Día 16, 13.00h

 

¿Os paráis a buscar entre los mensajes o, directamente, lanzáis la pregunta donde mejor os viene? Existe una cosa que se llama BUSCAR.

 

Hasta San Antón, Pascuas son...