Quebrantahuesos 2013

Me uno a la grupeta :biker para esta primera vez con finalizar me conformo, bajar de 8 sería estupendo y acercarme a 7 sería extraordinario...por pedir que no quede, horas de entrenamiento le estoy echando.

 

Repito por si ha pasado de largo: Alguien de estos últimos que han llamado en la repesca puede decirme qué número tenía?? Que tengo un compañero que se apuntó tarde y tenía un número alrededor de 9900 y está nervioso porque tiene que decidirse ya entre hacer otros planes o reservar esos día pa la quebranta si cree que le pueden repescar... Gracias!

 

yo también me apunto a la grupeta de Ferrari, dónde decís que se queda???

 

para los que vais a bajar tiempoo os cuento mi experiencia

hace dos años queria bajar de 7,30 horas, pille un costipado importante 15 dias antes por lo que no llegue demasiado bien a la QH, aun así me marque un ritmo desde el principio para ese objetivo y las pase ***** pero ***** en el portalet, los esfuerzos que hice al principio, aunque en ese momento no parecían gran cosa los pagué subiendo el portalet y se me hizo eterno. mis sensaciones de ese año son de pasarlas putisimas en la marcha y sufrir. Tiempo 7,44

el año pasado tuve algunos problemas de salud que me impidieron entrenar, llegue al dia de la QH tan mal que ni yo mismo confiaba en poder acabarla pero ya que estaba apuntado fui, me lo tome con calma, regule hasta el marie blanquee, no gaste ni un duro de mas hasta entonces (en el marie blanque se acabo el guardar por razones obvias) aun asi subi la parte dura disfrutando y hasta se me hizo corta, pase un dia fantástico, disfrute de la marcha, del paisaje y de ir bien de patas. Tiempo 7,51

Es decir, entre darlo todo yendo a por tiempo y sufrir como un campeón y disfrutar de la marcha y regular las fuerzas hay 7 min de diferencia pero un mundo en sensaciones a lo largo del día

cada uno que saque sus conclusiones

 

Ferrari es el P.A.(**** amo) Ferrari manda!! Jajajajajaa

 

Servidor este año se olvida de tiempos -en realidad nunca los busco-, sino que voy a ir con un amigo de Zaragoza que, tras varias TR, por fin debuta en la QH con todo lo que ello supone. Así que a su ritmo -no tiene demasiado tiempo para entrenar- disfrutar al máximo y compartir con él las magníficas sensaciones que implica terminar por primera vez este apasionante reto.

 

Pues nada ya que Ferrari no puede le agradecemos que nos haya dado los tiempos de paso para ese tiempo. Muchas Gracias!!!la

 

Bueno, igual damos la sorpresa y bajamos de 8 horas. Nunca se sabe...

En serio, ahora que la mayoría llevamos GPS y esas cosas nos podemos regular los tiempos de paso por los puertos, pero, como digo siempre, cada marcha, cada QH, es una historia diferente, personal e intransferible. Yo llevo siete y cada una ha sido de un color.

 

Olvidarse de tiempos, creo que es uno de los mejores consejos que me han dado sobre esta marcha. Nunca se sabe las condiciones climatológicas que podamos tener, viento...etc etc...

Hasta Marie Blanque regular, regular y regular.... (sin dormirse encima de la bici tampoco...).
Y a partir de los primeros 5-10km de subida del Portalet , si uno se ve con fuerza, apretar, apretar y apretar....

 

es cierto el consejo que te han dado, lo bonito de esta marcha, es que nunca es igual, un año hace mucho frío, al siguiente mucha calor, al otro llueve mucho, en otros años mucho viento .... la cuestión es que todos los años quieres volver para ver si de una vez por todas la puedes hacer como quieres... Y no he contado cuando te sale " el tío de la vara" jajajajajaja
Ese sale muchas veces en el portalet y en la Hoz de Jaca, la ***** como duele la vara cuando azota de verdad..

 

me apunto a lo de disfrutar. Eso es lo que yo espero de esta quebrantahuesos 2013. gracias felixovich

 

A mi no me queda otra que disfrutar, que desde Navidad no llevaré ni 2000 kms... Ademas siendo la primera vez es mejor olvidarse de tiempos y disfrutar, que nunca se sabe si se podrá volver!

 

Te parecen pocos 2000 km en 3 meses, con el tiempo de esta haciendo??? ahora en estos casi tres meses que quedan es cuando mas se pone uno en forma. El año pasado llegue con unos 4000km entre ctra, mtb y rodillo e hice mi mejor tiempo 7:34

 

con eso espero llegar yo, unos 4000, porque no me queda tiempo para mas. Al rodillo le intento pegar todos los días, pero no suman muchos km, jajajaja

 

Debuto en el Foro amigos, os cuento mi experiencia brevemente. Mi debut en la Qh fue en la edición del 1995 y desde entonces me he apuntado a todas las ediciones, y he tenido de todo en cuanto a tiempos, desde 7.55 hasta 9.45, días de frio, días de mucho calor y también días en las que las condiciones fueron ideales para pedalear. También con el entrenamiento he tenido de todo, unos años con apenas 2500 km en las piernas y otros con mas de 5000.
Pero si no somos muy buenos, como es mi caso, lo importante es salir con la idea de disfrutar y después lo que "salga". Si haces un tiempito majo pues eso que te llevas a casa, desde luego, pero si no, pues un año mas que hemos estado en la Qh.
Hasta la próxima.

 

Dos cuestiones:
01.- podeis poner los tiempos parciales para un tiempo de 7h30minutos?
02.- oficialmente dicen que la prueba es de 205 kms pero por ahí veo que tiene unos 198 kms. no sé de qué fiarme. por otra parte este año la salida es en un sitio distinto de sabiñanigo al de otros años. en bedous no sé si se va por el pueblo o por la circunvalación, etc...
Teneis guardados los tracks de la edición 2012? podriais enviar alguno?
y si para colmo podemos corregir el rutómetro queaparece en la web oficial... mejor que mejor.
saludos

 

Alguien me puede facilitar tiempos parciales para un objetivo tiempo: 6 horas 30 minutos???

 

Esto se pone interesante...¿:boxing:boxing:aplauso3:aplauso3:boxing:boxing

Quién da más? El personal esta poniendose fuerte tela. Vamos!!

 

Madre mía la gente como anda!! A ver como llegamos a junio...

 

Lo he dicho un millón de veces. Es un soberano error ponerse tiempos de paso.
Entrena, sal, haz una carrera inteligente, da todo donde lo tienes que dar y te saldrá el tiempo que corresponda a tus piernas.

El año pasado por ejemplo, prácticamente todos los tiempos empeoraron. Razón, viento de cara en el tramo hasta Somport, se fue mucho más despacio, la prueba, que a pie de Marie Blanque había 1000 tíos en el grupo de cabeza. Si en un caso de estos vas mirando los tiempos de paso vas con el rollo *****, acabo de pasar Somport con tanto retraso, aprieto en la bajada y me la acabo dando, o aprieto en el Marie Blanque y luego me cae la gran minutada en forma de petada en Portalet.

Conoced el recorrido, conoceros a vosotros mismos, entrenad adecuadamente y metalizaos para darlo todo en cada puerto, para alimentaros bien, para ir bien hidratados y saldrá lo que llevéis en las piernas. Cuando tengáis varias ediciones acumuladas ya podréis tirar de experiencia y poder hacer algún experimento, como el mío del año pasado de ir a cero paradas, que casi acaba en desastre. Pinché bajando Somport y para compensar el tiempo y viendo que en Marie Blanque llevaba agua por el día fresco que hizo, me arriesgué a no parar en ningún avituallamiento confiando en que siempre te dan agua en Portalet. Había mucha menos gente y llegué arriba seco y con amagos de calambre. En Hoz tuve que subir prácticamente parado y bueno, tuve la suerte que con el viento de cara que hacía en el llano y que no me quedé solo pude volver a entrar con lo que al final no perdí nada por los calambres. Pero es lo que digo....hay que conocerse muy bien uno mismo y conocer el recorrido al milímetro.