Quebrantahuesos 2014

Buenos días. Tras haber consultado a la organización vía e-mail y de forma muy excepcional, me dan la posibilidad de ceder mi dorsal.

El único requisito que me piden es que al que se lo ceda, SÍ haya estado inscrito en el sorteo, es decir, que haya pagado los 4 € y no haya sido agraciado con plaza.

Si alguien está interesado en adquirir un dorsal para participar en la prueba o conoce a alguien, que me lo haga saber por privado en el foro y hablamos.

Por supuesto, NO voy a cobrar de más por el dorsal, no busco sacar ni un euro de más. Y también tengo alojamiento reservado en el Hotel "Anaya" en Puente de la Reina de Jaca, 45 € la noche del 20 al 21 de junio. Yo mismo me encargaría de llamar al hotel y cambiar la reserva a nombre del interesado. (No hay que pagarla hasta el momento que ingresas en dicho hotel).

 

Seguro que a alguien le alegras el día.
Sobre desarrollo, yo el año pasado 34/29, era mi primera vez, que pena no haber llevado algo más, cuanto más se lleve mejor, en el MarieB no se puede ir a ritmo, ya que hay mucha gente y te cortan el paso todo el rato, así que mejor un piñón de más.

 

Interesado te he escrito un privado

 

Querida QH:

10 es una cifra bonita.. "varios alguienes" con mimo me están llevando a que no espere otro año y sea este el de la decima.. estoy dispuesto a intentarlo, el año pasado se produjo una situación muy similar y la Sierra de la Pila me "regaló" la 9ª y este año ¿por que no ?

 

Lo de esta organización es absolutamente IMPRESENTABLE. Si no se puede ceder, no se puede ceder y punto...

Y luego está el tema de invitaciones. DE VERGUENZA AJENA.

 

Dos meses para mi cuarta qh. Entreno a diario para intentar bajar de 7 horas, mi mejor registro 7:29, cual es vuestro reto? Y cómo os preparáis?

 

Buenas a todos!!!

Esta va a ser mi primera ruta con la flaca y menudo estreno voy a tener!!! Asi que lo que intentare sera disfrutar y dar todo lo que tengo para intentar bajar de las 7:30h!! desde que salga yo, no el primero, ya que al ser mi primera QH saldre de los ultimos!!!! Seguire todos los consejos que he estado leyendo por aqui, como poner un 28 de piñon, reserva en el MB y darlo todo el Portalet, subir a mi ritmo en Somport, llevar dos bidones de 750 ml, etc....

 

pues lo mismo que tu, el año pasado 7,33 y este año bajar de 7

lo preparo cuando puedo que no es mucho por desgracia

 

Si teneis tiempo este puente de mayo os podeis acercar a Sabiñánigo, que vamos a organizar una Pre QH para entrenarla sobre el terreno. Llevaremos coche de apoyo y avituallamiento y se harán varios grupos. Además tenemos el apoyo de la peña ACC Kapelmuur de Sabiñánigo y de los entrenadores de Ciclistas A Tope. La sede será el Hotel El Churrón, en Larrés.

http://www.ciclored.com/events/pre-qh-2014-entrena-sobre-el-terreno-sabinanigo-1-4-mayo

 

Pues para mi también es la primera, voy con compañeros que es su cuarta y año pasado hicieron un poquito más de 7 horas y dicen que van con el objetivo de bajar de 7....veremos donde llegamos

 

El objetivo si puede ser bajar el tiempo del año pasado 7:28, casi 7:29 pero hasta donde den las piernas y la salud.
Ya no coincido en esa marca de las 7 horas, imposible.
Preparación como muchos casos, haciendo milagros, trabajo(incluye fines) y deporte a veces es complicado si se suman otras cosas. Se lleva un buen porcentaje de salidas cortas.
Sobre todo pasar un fin de semana estupendo, volver a disfrutar de amigos, rodar por esas carreteras de pirineos que es una gozada y llegar sano a casa.

 

Los que tenéis como objetivo bajar de 7h. Teneis algún entrenamiento específico, haceís algo en concreto o dais pedales sin más sumando todos los km que se pueden?

 

Buenos días, tengo pensado ir a la QH en la caravana de un amigo y me pregunto si ¿tengo que quedarme en algún camping o excepcionalmente dejan aparcar la caravana en algún aparcamiento habilitado o en cualquier sitio?.

Gracias

 

pues yo en

 

os veo muy fuertes con lo de bajar de las 7 horas, animo y a ver si lo conseguís,

yo es la primera que voy y la verdad es que no tengo objetivo marcado porque como no tengo ninguna referencia similar no se ni que tal me voy a encontrar ni que tal se me van a dar puertos tan largos. Yo también he leído mucho consejo de veterano y mi idea es ir tirando siguiendo los consejos y ya iremos viendo que tal va el día.

De la preparación pues bueno, hago lo que puedo, ya que entre curro y familia cuesta sacar tiempo. Estoy haciendo básicamente rodillo entre semana y los fines de semana salidas mas largas a ritmo medio para ir pillando fondo.

Yo como @jeronimoam tengo idea de empezar los puertos de la sierra (yo la madrileña) en mayo e ir dándole mas caña ya mayo y las dos primeras de Junio. También me he apuntado a algunas marchas en Mayo para ir viendo como estoy, y lo de rodar con un montón de gente y esas cosas. Mi idea es hacer maratón sierra norte, frontera limite y pax avant en carretera. También iba a hacer la Madrid-Segovia de MTB, pero esa igual se me complica porque la han movido al sábado y ese dia casi seguro curro.

y nada ..... a seguir pedaleando

 

Pues no llevaras mala preparacion. La pax avant es más dura que la QH, si haces la larga, incluso la Corta. He hecho 4 Larrau y esta para mi ya es mas dura que la QH y la Pax Avant es La Larrau al revés con un puertaco más. Supongo que todo esto ya lo sabias.
Suerte.

 

Por mi parte intento llevar un entreno mas o menos estudiado, unas 12-14 horas semanales, en principio del año base, ultimamente metiendo series y a partir de la semana que viene (acaban las pocas carreras que hay por mi zona) empezaremos a meterle horas de fondo en salidas mas largas (5 en adelante).

 

ME GUSTA Una respuesta clara y sincera. 14 horas semanales ( Entre 6000 y 8000 km), es decir mucho tiempo para poder entrenar. Y no el comentario de no puedo entrenar por tiempo y voy a bajar de 7 horas.(Sin acritud, aun teniendo un buen motor hay que entrenar y no poco). En mi caso he ido 6 veces con entre 2000 y 2500 km y no hay forma de bajar de 9 Horas. (Hace 20 años anduve en aficionados, puntuando en montaña, etc) Si el peso no baja y los km no suben no hay tu tía.