[Marcha] Quebrantahuesos 2016

Explorabike

 

Gracias

 

Veo que no hay mucha diferencia entre el pack qh premiun y el de costa daurada cycling.
Y un hitel está en Jaca y otro en Fiscal.

Los que llevais muchas participaciones y reservais de un año para otro lo teneis más fácil. Los que vayais en grupo quizás lo teneis tb fácil para organizaros...

Pero los que vamos silos (+acompañante) puede ser una buena opción.

 

Creo que el hotel del pack Premium de QH está en Biescas, y el importe (si vas con otro participante) son 460€ por barba (o bici en este caso) sensiblemente superior al de la QH...

 

No voy a decir que aún estás en juvenil, pero casí. Tienes edad para hacer un montón de QH más. Te lo digo por experiencia. El año próximo si no ocurre nada que me lo impida va a ser mi participación n° 16 y con 65 años.
Animo y a prepararla, pero sin obsesionarte ni con la preparación, ni con tiempos a realizar. Vete a disfrutarla.

 

Ok. No creo que tengas problemas

 

Enhorabuena Pedro. Me alegra verte un año más por aquí y con ganas de la próxima QH. Espero verte muchos años más.
Un saludo Fiera!!!!

 

Un saludo y muchas gracias Pedro, eres un referente para mí desde que te vi en el video de TDP de la QH del 2012, creo que ya te lo tengo dicho en algún post de Quebrantahuesos. Ver ese video el cual con diferencia fue el mejor de los emitidos, fue el desencadenante para mi intrusión en el mundo de la bici.

 

Buen y sabio consejo, yo le hice caso el año pasado y me fué bien. 11:28 de tiempo oficial y 10:10 tiempo efectivo, la diferencia son las paradas y mas de media hora por un percance mecánico con el cambio que afortunadamente me arreglaron los mecánicos del coche amarillo!!! Llegué cansado, pero tampoco tanto que una buena cena no pudiera arreglar y muy contento por terminarla y sobretodo por haber tenido la experiencia única y personal de vivirla en primera persona. Ahora cuando leo cosas las entiendo mejor. Para mi, fue más duro prepararla (hay que emplearse a fondo, sobretodo de coco) que hacerla. Este año, no repito, quiero probar la "3 nacions" que me pilla mas cerca, pero al próximo que estaré mas rodado, quisiera repetirla ya mas con un "ansia" de hacerla en "tiempo decente". Aahh y yo ya tengo 57 taquitos de nada...
Saludos a todos y buena QH

 

Viste en algún momento que podías llegar fuera de control en alguno de los puntos de corte o hay margen más que suficiente para ir a un ritmo muy tranquilo?

 

Solo en Somport por lo que he explicado que me demoré solucionando un problema con el cambio. (un compañero al sacarlas de la caravana se ve que la piso justo encima del cambio y no me di cuenta hasta empezar a rodar por la autovía), pero aún así pase 10' antes del cierre y estaba en el avituallamiento y nos avisaron, los demás sin problema. Mi media efectiva fue sobre 20 kmts/h, que es muy poquito, pero es el mínimo que debes procurar mantener para acabar dentro de tiempo y sin problemas para pasar los controles.
Ten en cuenta que es una media bajita, pero hay mucho desnivel acumulado, lo digo para que no te engañes con medias en llano o menos desnivel. Yo, es lo que procuré entrenar en mis salidas. La verdad es que da tiempo, tanto de prepararla como de hacerla, aunque cada uno es un mundo. Nosotros fuimos 4 con una autocaravana (recomendable y barato), los cuatro acabamos sin incidentes, cada uno en tiempos diferentes, todos novatos, pero con muchísima ilusión, que en definitiva es lo que te llevara a meta. Solo buenos recuerdos, paisajes grandiosos, ambiente único y excepcional, compañerismo, buenas cenas y ciclismo al estilo que nos gusta. Hay otras formas de hacerla, pero esta fue la mía en mi primera vez. La próxima, seguramente tenga un enfoque mas "competitivo y de reto personal", ya el factor sorpresa y la incertidumbre de no saber lo que te vas a encontrar queda mermada y puedes controlar mas el esfuerzo, y como cuestión personal, llegar al MB cuando aún esté el tio de la gaita, que me quedé con ganas!!! De todos modos son marchas a las que el gran pelotón acude con mentalidad de disfrute, salvo los 500 primeros que puedan ir a rebajar tiempo, el resto de mortales ciclistas vamos a terminar dignamente y disfrutar de un gran día de ciclismo. Especial mención a todo el soporte, ayuda y simpatía de los voluntarios, que no paran de ayudarte, de ofrecerte lo que necesitas, de llenarte el bidón para que no tengas que andar hasta el grifo, en fin un sinfín de atenciones que difícilmente encontrarás en otras marchas. Resumiendo, la primera vez es un mundo por descubrir.
Miniconsejo: no te quemes y guarda para el portalet que es largo, muuuy largo aunque tendido y cuando llegues arriba ya tendrás la QH casi en el bolsillo. Yo sentí una emoción especial y se me cayó incluso alguna lagrimita, sabía que ya no se me escapaba.
Saludos

 

Faltando un mes van casi 10000 inscritos. Tiene pinta de superar los de años anteriores

 

Si no tienes percances y vas minimamente preparado no deberias tener problema en acabarla. Yo fui sin mirar el tiempo y parando cada vez que quise y en todos los avituallamientos menos en uno y llegue con bastante margen.

 

Yo el año pasado lo contraté con Costa Daurada y la verdad que bastante contento, trato cercano y muy amables, sin ningún contratiempo. Fiscal está a tiro piedra en coche y no se producen atascos a la llegada a Sabiñanigo, como ocurre con Jaca.
En mi caso fui solo y por ese motivo creí que era el mejor lugar

 

¿Alguno ha contratado o conoce experiencias del Pack QH Trainning?? Estoy valorando contratarlo pero me gustaría tener alguna referencia antes de lanzarme a la piscina.

 

Yo llevo cogiéndolo 2 años pero por la única razón de quedarme sin plaza en el sorteo y querer participar.
Personalmente no me es muy útil ya que soy estudiante y no puedo hacer un planificación normal del entrenamiento (una semana surge un proyecto y tengo que dedicarle el 100% del tiempo, la siguiente un examen...). Así que empezaba siguiendo el plan y al segundo o tercer mes ya ni entraba a la web.
Si eres de los que necesitas saber que estás llevando el entrenamiento por el camino adecuado para progresar está bien, te indica cada día km, % pulsaciones, series... Además de la dieta y ejercicios de fuerza y estiramientos que puedes hacer (todos explicados muy bien en vídeo). Lo mejor es que puedes hablar con el entrenador y te responde al instante cualquier duda.
Si crees que vas a tener tiempo y ganas y vas a poder seguir bien el plan es una buena opción sobre todo para saber que vas por el buen camino y que no te entren las típicas dudas ¿estaré entrenando bien? ¿me estaré pasando de vueltas ahora y en primavera no alcanzaré el pico máximo de forma?... Te quedas más tranquilo.
De todas formas yo el mayor valor que le veo es tener plaza asegurada.
Por fierto no sigue el típico entrenamiento de Chema Arguedas de 3 meses base y luego periodo específico, es algo diferente y mete más intensidad que lo que recomienda Chema en los primeros meses.

Un saludo,
Asier

 

Mi intención cogiendo el pack es asegurarme la plaza, como hice el año pasado con el pack de alojamiento.

El año pasado seguí mas o menos el planteamiento de Chema Arguedas, y me fue bastante bien.

Una duda, al principio le comentarás que tiempo querrás hacer y los días disponibles que tienes para entrenar. A partir de ahí, si surge cualquier contratiempo (cambio en los días de entrenamiento, lesión, climatología,...) te modifica el planning no?

Muchas gracias

 

Si sigues el plan que te ponen yo creo que te acercas a las 6 horas...y eso que el que vi era para, supuestamente, terminarla sin ir a hacer tiempo (te preguntan el objetivo).

El tema está en que tienes plaza, y si andas muy perdido, te ayuda bastante porque está muy completo.

 

Yo tengo la licencia cicloturista de Extremadura , me vale para la qh o tiene que ser la nacional únicamente?

 

El año pasado no valía ninguna licencia, tenías que pagar la de QH.
Edito.
Perdón, no fue así, sí que valía