[Marcha] Quebrantahuesos 2016

a ti tambien se te está viendo... mezclar dopaje con un accidente en carrera... en fin, que tendrá que ver una cosa con la otra?...

Ya tienes tus discos permitidos, estate tranquilo.

 

Ni siquiera entiendo a que te refieres con el plumero de Ventoso. Es un profesional que se preocupa por su seguridad en el trabajo. Algo loable.
No le veo ninguna sospecha de motivaciones oscuras, la verdad.

 

Yo ya he leido en algun sitio que se trata todo de una conspiración porque Movistar lleva Campagnolo, que parece que de las tres marcas reconocidas es la que más le está costando lo de los discos...

pero bueno, que la gente se monta cada pelicula que ni Steven Spielberg en sus años mozos... no se si lo del plumero lo dice por eso o por otro tema, a ver si lo aclara

 

Sin crear malos entendidos ni malos rollos, ¿porque no creais un tema para hablar de los dichosos frenos de disco y empezamos a hablar por aqui de la Quebrantahuesos?

 

Perdon si he ofendido a alguien.

 

Yo tambien opino lo mismo,esta claro que se puede debatir todo,pero solo se habla de la polemica de los frenos de disco y poco de lo que es la marcha
en general.

 

http://www.foromtb.com/threads/proh...r-la-federación-española-de-ciclismo.1319872/

 

Yo también pienso lo mismo, pero soy primerizo y solo se me ocurren preguntas, no puedo aportar mucho

 

Hola buenas tengo unas preguntillas
Me alojo en jaca sobre q hora seria buena ir a salida para aparcar?
Es cierto que cortan los acessos a coches desde jaca a partir de alguna hora?
Por ultimo tema desarrollos llevo 50\34 platos 11\25 cassete.
Seria mejor cambiar a 11\28
O 11\29. Muchas gracias!!!!

 

Mejor si pones 11/28 ó 11/29. El 28 ó 29 solo lo usarás los cuatro últimos kilómetros de Marie Blanc.
Un saludo

 

Para las dos cuestiones, depende de tu objetivo.

Si no tienes cajón y quieres salir delante ve pensando en estar a las 6:15 esperando como muy tarde. Si te da lo mismo salir atrás, puedes llegar cuando quieras, evidentemente con un margen de tiempo. Cuanto más tarde, más cola te chuparás para entrar, aparcar e ir a la salida. Personalmente y con cajón, prefiero llegar a las 6 para aparcar e ir al cajón con calma.

Respecto a los desarrollos, para el MB desconociendo como subes, creo que lo ideal es el 28, incluso más si quieres subir cómodo y no piensas bajar de 8h.

Como todo, con un 34-25 puedes subir esos 4km perfectamente, pero ese esfuerzo extra que te va a costar subir atrancado, quizá lo pagues en el Portalet

 

¿Qué tiene que ver el desarrollo para bajar de tiempo? en mi caso, el año pasado llevé 11-32 con 50-34 y bajé de 7 h. Las otras tres veces anteriores con 28 no pude bajar, creo que el 32 me fue bien para no cansar los músculos en el MB.

 

Por el simple hecho de que a mejor tiempo mayor velocidad subiendo.

Una persona que va a subir "penando" el MB pues no tiene mucho sentido que intente forzar a subirlo con 34-25.

Una persona que va a rondar las 6h puede subirlo con el desarrollo que quiera.

Si bajaste de 7h no fue por el 32, fue por tus piernas. Llegarías mejor que en años anteriores.

Aunque vamos, lo de siempre... Cada uno tiene su ritmo de subida y cadencia cómodos y sabe con qué va a ir mejor.

En mi caso no pondría un 32, pese a que lo tengo y seguramente en esos 4km del mb lo metería, prefiero llevar un 28 e ir con un salto intermedio menos en la piña.

Por no hablar de tener que comprar un cassette en exclusiva para esos 4km, que no se si es el caso del que pregunta.

 

Hola a todos, aqui uno mas que va a intentar el reto de la QH por primera vez. Ya que se aproxima la fecha, esta bien que empecemos a comentar cosas sobre como afrontar la prueba.

Decir que por mi parte ire con un 36-28 en principio. En dos semanas ire a explorar el terreno y a subir el famoso MB a ver que sensaciones tengo y ver si es mejor cambiar el cassete aunque espero que no.

Tambien hoy me han dado cita para una prueba de esfuerzo completa, reconocimiento medico y estudio biomecanico. Todo por 150€ que me a parecido un buen precio. Al final lo hare en la UCAM (soy de Murcia). Ya contaré como me ha ido cuando las haga.

Un saludo a todos ¡¡

 

Bueno, en mi opinión, para la gente 'normal' en el caso concreto de esta marcha es mejor 'pasar' el MB reservando fuerza con un 30 o 32, independientemente del tiempo que vayas a hacer.
Lo de comprar no lo discuto, con lo que nos gastamos en bicis no vendrá de 50 o 60 €.

 

Yo el año pasado iba a ir con un 34x32, pero le salió un ruido a la bici tres días antes, en el pedalier, y pasé de llevarla, porque igual te lo arreglan, va bien, y cuando llevas 100km empieza a sonar y te amarga. Por lo tanto, tuve que llevar la otra bici, un 34x29, iba un poco acojonadete, pero al final subí sin problemas, con una cadencia baja evidentemente (tardé sobre 30 minutos para esos 4km), pero sin sufrimiento. Estoy de andar por puertos empinados, y tengo muy clara la diferencia entre cuando me toca subir en modo gusanín, y cuando voy bien. Ahora, este año, dado que el ruido del pedalier está solucionado, creo que voy a volver a intentar ir con la del 34x32.

 

No te conozco de nada y no se si tienes limitaciones o algún impedimento, pero siendo de Asturias y con lo que por allí puedes hacer, no tendrías ningún problema para hacer esos 4km con un pión de 29 o incluso 27, yo tengo 47 años y soy de las llanuras del valle del Ebro y sin problemas, lo que hay que ir es con bastante fondo, si no lo llevas pues vas a penar de todas las maneras y todo lo que lleves lo pondrás, pero llevar esos desarrollos condiciona los saltos de caset, ya no me gusta el 11-28, como para llevar 32, pero vamos el que no entrene lo suficiente así tiene que ser

 

No llevo buen nivel, lo que me salva es que hago mucho puerto, estoy muy acostumbrado a dosificarme en subida, y de hecho sufro más y lo paso peor en llano. Por ello, me encuentro cómodo subiendo, y el Mb además me parece agradecido, es muy constante. Pero no voy muy veloz. Para que te hagas una idea este año el objetivo es bajar de 8 horas.

 

Independientemente del nivel ahora tenias que ir haciendo alguna salida de 6h, para el fondo es eso horas de sillín y luego cuando mejores medias seas capaz de sacar en tus salidas pues mejor

 

Ves como si que tiene que ver el desarrollo para bajar de tiempo. Tu mismo lo dices.