[Marcha] Quebrantahuesos 2019

No me cabe ninguna duda y a mis piernas tampoco jijii

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Buenas compañeros...pues yo no he cumplido, ni por abajo, ni por arriba.
He salido muy fuerte para estar bien posicionado, total....
Somport al 98% debería haber sido al 90%
MB al 98% debería haber sido al 92%
Portalet al 80% debería haber sido al 90%
Entre el aire y un dolor en el isquitibial derecho...mal, para nada he cumplido.
Así que si, muy optimista fui

 

Ya te digo, he visto a un cerdo tirar el gel delante de mi morro, le dicho de todo, cerdo entre otras...
No ha tenido huevos ni de mirarme, si no recuerdo mal era el dorsal 21380 y ponia PAX

 

Pues para la cantidad de gente que corre no me parece la prueba más sucia en la que he estado. He visto algunas de BTT más guarras y con 1/10 parte de participantes.

En general me parece un evento muy bien estructurado y con casi todo planeado al dedillo. Personalmente no le encuentro demasiados ‘peros’.

 

Yo sino corren los d delante estoy muerto, porque bajo muy mal y tengo q pillar la cosa estirada en Somport para ir en grupo ”cabecero”
He subido como los sub 6h y bajado como los d 9h....jajaja sobre todo somport.
Otro año será (el año pasado era el año pero una neumonía primero y yn error en la inscripción después me lo impidieron).
Quiero creer q el parón d este año es más debido a la falta d vips a los q llevar q a q les fuera frenando el coche, d ser así, ojo porque como empiecen con eso acaba mal el tema.
Llevar a la gente así d apelotonada es peligrosísimo, aún así el 90% d 10, siempre hay algún tonto sobre todo bajando (desde mi lateral d la carretera bajando trankilamente, ya q no iba para lo q kería, vi alguna q otra machada q me dolió no verles romperse la crisma, el problema es q eran afiladas a compañeros, q si llegan a pilar un bache o esquivar una piedra estarían en el hospital por un *********...q baja “guay”), pero menos q otros años, y en el llano la gente bastante respetuosa, y sobre todo dejando paso al q subía más rápido, me sorprendió.
Cifras ya daré más concretas pero para 69k justos, sobre 315/20 los 7 ultimos km d somport (y a pocos adelanté ahí...), 315/20 Mb (ahí si adelanté muchos), los últimos 4 km d mb 325/330, somport 270/75, y hoz 315, tantos por ciento d ftp no digo, porque no hago test, soy un poco raro para eso, no le veo la lògica.
En Cartirana puse modo off porque era tontería calentarme para nada, en somport pasando en 1:33 ya vi q no iba para lo q kería y más con la bajada mojada, así q la cosa era bajar d 6:30 con holgura, y hacer las subidas como si todo fuera perfecto y fuera para menos d 6. Portalet me lo subí solo, porque la gente va haciendo cosss raras al principio, los repechos como aviones y paran en los llanos...para q compráis un pt???...???..., así q me abría y a mi ritmo, y al principio no pasé a casi nadie, luego ya cada vez más sobre todo de la mitad al final, pero la gente bastante bien preparada, adelantaba pero no kitaba pegatinas ni nada parecido pese q iba a buen ritmo.

 

Lo que me salió :
Somport : 256 W 38 min
MB : 264W 41 min
Portalet (segmento de strava de 27,8 kms) : 241W 1:33
Hoz Jaca : 249W 11:12 min

Meta 6:40

 

menos mal que es una cicloturista...en carrera cualquiera os coje

 

Una cosa de lo que me he dado cuenta es de la tostada que lleva la gente en Portalet, en su parte final. Adelante a una barbaridad, e iba a un ritmo de vatios bastante flojo, no iba rápido. Si no fuese por el potenciometro me parecería que iba de la ******, pero la realidad es otra, iba en z3.

 

Creo que adelante 500 personas en el portalet, ( ojo venia de atras de todo ) pero eso te da la oportunidad de vero lo que comentas, lo justa que va la gente en Portalet


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[QUOTE="Tobazix, post: 26690214,



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Hombre, que la gente fuese penando subiendo Somport, si me extrañaría, en Portalet, pues hombre,lo veo bastante más normal y si encima nos centramos en los kms finales, que son los realmente importantes en cuanto a dureza se refiere... Lo que a mí sí me llama la atención es una pequeña anécdota. Terminar de bajar MB y al ver que una media docena de participantes se me iban por poco, decidí aflojar y esperar otro grupo, pero cuál fue mi sorpresa, que cuando llegan a cogerme, igual de un grupo de20, solo me pasó el que iba tirando, ya el segundo dejo hueco para que cerrase el que iba detrás suyo o yo mismo. El tema de los relevos, creo que no va a cambiar.

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Yo entre Hoz de Jaca y Sabi pillé un grupo bueno y nos pusimos a relevar unas 15 personas. El problema es que hacíamos los relevos al revés (en vez de descolgarse el primero era el segunfo el que adelantaba). Pero supongo que sería pedir demasiado jejej

De todos modos, el viento en contra nos acabó matando a todos.


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Yo si el que va tirando no afloja no paso aunque me toque
Generoso todo lo que pueda , gastar a lo tonto ni de co.ña

 

Tal cual, eso mismo me pasó a mí en el mismo tramo pero al que le tocó remar fue a mí, ni un relevo me dieron. Sólo uno, a falta de un par de kms para portalet se puso a tirar.
Y de hoz a Sabiñánigo, parecido, hacíamos los relevos entre 4, los otros 15 agazapados. Pero bueno, nada que reprochar, doy por supuesto que la gente iba justa ya. Yo iba bien y tenía que apretar para no pasar de 7h. Si llego a levantar para que entren más a relevar, igual no entramos en el tiempo.
... Y el frío que pasamos bajando Somport.
Luego pondré lo de los vatios. Pero Somport como estaba previsto, MB por encima y Portalet por debajo.
Pero como inexperto en esto de los vatios, hice las previsiones al tuntún y luego la realidad es otra. Para la próxima ya afinaremos más.

 

De eso se trata, de ir haciendo pruebas. No tenemos la cantidad ingente de datos que tiene un pro en estas situaciones con tanto estrés y fatiga muscular. Para mí cada gran fondo es una prueba para intentar mejorar lo que he hecho en la anterior.


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Qué fue del que pasó escapado el Somport?? Parece que no llegó a meta...

 

Una preguntita, he visto que hay inscripciones VIP que cuestan como 200 euros pero te garantizan el dorsal. Sabéis si después del sorteo sigue habiendo esas plazas o hay q inscribirse antes de tal? Gracias

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Son paquetes que sacan con dorsal azul. Con entrenamientos y también otros con hotel. El año pasado se agotaron antes del sorteo. Este año han tardado más en venderlos y hasta mayo había disponibilidad

 

Yo he visto caídas en somport descenso, descenso Marie blanque y por supuesto y que no falte autovía a jaca

 

yo he metido una petada buena por calentarme mucho (creo) hasta el marie blance, llegue en 3:16 y acabe en 7:19 teniendo q bajarme de la bici 4 o 5 veces con sensacion de no poder dar una pedalada mas, voy a vender el potenciometro antes lo hacia mejor a pelo


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