razaduras en los mismisimos

Últimamente estoy saliendo a correr porque entre semana no tengo para coger la bici y hacer un entrenamiento decente. Y la cosa es que el primer día después de ir a correr unos media hora volví a casa con una rozadura considerable en los huevecillos. Al día siguiente no pude salir, y a los dos días probé a ir sin calzoncillo, pero nada. Los demas dias he ido probando con diferentes pantalones y me sigue pasando lo mismo.

¿Alguna solución?

 

Esperar a que se cure, y las próximas veces, un hora antes de salir, te aplicas crema hidratante (como la de las manos, pero para el cuerpo), y justo antes de salir tambien.

Aparete de usar calzoncillos sinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn costuras, colocártelos sin pliegues ni dobleces, y comprobar con el pantalón de ciclismo, no tienen arrugas, y quizas, y perdón, pero colocar los testículos lo más arriba,y tambien cambiar el miembro de lado.

Un saludo.

Ya nos cuentas.

Espero nadie se ofenda con mis comentarios, es para ayudar.

 

corre con mallas ceñidas,sin costuras,asi no te saldran rozaduras.

Saludos y suerte.

 

+1 tambien poedes ponerte un poco de crema antes de cada salida.

 

Lo suyo es usar crema y no ponerse ropa interior.