1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Recomendación

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by dartadr, Dec 19, 2011.

  1. dartadr

    dartadr Señor de la rodilla coja!

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    Hola a todos, mi rodilla izquierda toca mucho las narices y a pesar de colocarme 40 veces y demás siempre es la izquierda la puñetera.
    Mi pregunta es......¿Qué material de los que nombro aquí os han ayudado a conseguir el "clímax" y no sufrir o sufrir menos?¿Qué me recomendáis?

    -Q-ring
    -Otros pedales que no sean SPD.
    -Bielas rotor o similares
    -Otros métodos que no conozca
    -Cortar pierna izquierda y poner una nueva

    Saludos y pedales!
     
  2. sergomc

    sergomc ciclista loco

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    yo pondria unos crank brothers de pedales y unos q ring que dicen que van bien...
     
  3. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    ****, pero explica por qué.... "dicen que van bien...", quien lo dice? lo dicen en "foros en internet"? Explícate, hombre, no nos dejes así...

    Exactamente, cual es el problema de rodillas que tienes?

    Saludos.
     
  4. dartadr

    dartadr Señor de la rodilla coja!

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    Buenas! El problema viene en la rodilla izquierda, debe de ser inflamación en la parte trasera de la misma en la parte externa, siento molestias al pedalear, y una vez que ya estoy en caliente disminuye esa sensación.

    He probado a mover la cala izquierda unos milímetros arriba, abajo, rotarla, e incluso fui al médico a que me digera la dismetría que sufría, en este caso son 6 milímetros más corta la izquierda, por tanto llevo un alza de 3 mm.
    Si es cierto que al rotar la cala izquierda 2mm hacía el lado exterior (cala mirando hacia fuera, talón ligeramente separado) el dolor aumentó muchísimo en dicha zona, tanto que me he tirado 5 días con anti-inflamatorios.

    Mi conclusión es que dicha cala si la girase al contrario, 1 o 2 mm (talones ligeramente hacía el interior) debería de mejorar, pero no es así.

    ¿Alguna idea además de rodilla nueva?
     
  5. sergomc

    sergomc ciclista loco

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    a ver... lo que yo se es por lo que he leido por aqui, aunque tambien salio que era un engaña-bobos, que era mejor para las rodillas porque al no ser redondos como tal eliminaba el punto muerto y esto ayuda a las rodillas a que sufran menos pero solo hablo de lo que leido por aqui ee


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  6. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Osease, que sabes lo mismo que yo... NADA.

    Pero la diferencia es que yo no doy consejos de algo que no sé y tú sí...
     
  7. fran10

    fran10 BikerAddict

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    ojala la solucion fuera cortar y poner una nueva... yo ya lo hubiera solucionado...
     
  8. dartadr

    dartadr Señor de la rodilla coja!

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    Tendremos que aguantarnos así :punky
     
  9. dartadr

    dartadr Señor de la rodilla coja!

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    Venga chicos, experiencias, vivencias, necesito ayuda!!!!!!!!
     
  10. dartadr

    dartadr Señor de la rodilla coja!

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    Hombre las cosas como son, leo y leo y efectivamente la gente dice que los Q-Ring una auténtica maravilla.
    Los crank brothers hablan bien de ellos, pero por ejemplo no puedes regular la tensión de los muelles y eso me crea dudas.

    Y si todas estas cosas van tan bien ¿Por qué los fabricantes siguen fabricando los redonditos de toda la vida???

    Ya sería cuestión de localizar alguien con el mismo problema o muy similar y decir cual fue su solución para montar en la bici sin dolencias ;-)
     

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