Hola amigos, Llevo tiempo sin escribir y sin rodar, casi un año... ¿qué me pasa? Yo salía todos las semanas, bici nueva, amigos, cada vez iba mejor pero el trabajo, unos kilos de más, las preocupaciones, el cansancio... Soy incapaz de retomar y me encanta, me apasiona... siempre digo que el próximo sábado salgo... ¿Algún consejo para volver a recuperar la disciplina y el hábito? Gracias!
a mi lo que mejor me ha ido es inscribirme a marchas/retos. La peor salida es esa en la que no hemos salido.
sal solo,rutilla facil y comoda,con la camara de fotos y veras como poco a poco el cuerpo te pedira mas.
La disciplina como no la pongas tu mismo que te obliges a salir y lo cumplas mal vas. Haz salidas fáciles, a horas que no supongan esfuerzo y yo creo que es mejor quedar con gente, así te comprometes y es mas difícil rajarse.
Sal mañana, sin prisas. Da igual lo que el recorrido y el kilometraje, solo sal. Tranquilo, a tu ritmo. Cuando te parezca te das la vuelta.
Invita a alguien que no haga bici, y sal a una ruta fácil. Y síguele invitando, al menos una vez a la semana. En el mejor caso se enganchan los dos; el peor, volverás a crear hábito y ya te será más fácil salir tú solo.
Mi consejo , 1º baja de peso y 2º que le den morcilla al trabajo a la novia a los hijos a la mujer a la suegra a los amigos fiesteros y a la madre que los parió a todos/as LO 1º ES LA BICI , LO 2º LA OTRA BICI (tengo 2) , y luego está lo demás , al menos es lo que yo hago .
Motivaciones, necesitas motivaciones, apuntate a carreras cortas y asi tendras una obligacion para entrenar. A mi despues de mucho tiempo sin salir, lo que mas me jode es perder la forma y eso me pica a mi mismo, me obligo a salir mas. Animate
Lamento disentir, pero pasion y disciplina me parecen el agua y el aceite... si se desea hacer algo no hace falta disciplina y si para hacerlo es necesario obligarse es que tampoco apetece mucho. Sospecho que lo que tenga que volver volvera solo y si no vuelve es que no tenia que hacerlo. ¿Recuperar la pasion a fuerza de disciplina...? Me parece un oximoron de lo mas "sabinistico". La pasion vuelve sola si es que sigue viva pero si ha muerto solo se puede impostar o mantener latente a fuerza de artificiales "soportes vitales" que nada tienen que ver con la felicidad sino solo con la culpa, la responsabilidad o el sentimiento de añoranza. Hasta luego.
A mi me sucedió un poco lo contrario que a ti, precisamente mi motivación para retomar la bici fue bajar de peso,desconectar del trabajo y liberar un poco la cabeza de los problemas del día a día. Pero debe ser complicado obligarte a ti mismo a volver cuando no te apetece.yo haría una primera ruta muy tranquila,sin contar distancias ni stravas ni nada y buscaría un recorrido para llevar auriculares con algo de música,sin prisas ni planes futuros de próximas salidas.
Yo por trabajo entre semana lo tengo mal y en diciembre peor, por lo que el finde siempre procuro salir.Yo también tengo kilos de más, pero si uno puede hacer 60kms y yo solo 40 y a mi ritmo pues eso que hago. Por cierto son las 10:30 y ayer me acosté tarde viendo una peli, pero ya he desayunado y en unos 30 minutos me voy a hacer una ruta.
Es que yo creo que si no tienes ningunas ganas tampoco tienes por qué salir, no se... Otra cosa es que tengas ganas pero no tiempo o te de pereza.
Si no te nace no tienes por qué obligarte porque al final, como con cualquier cosa que se impone, cualquier pequeño incoveniente se va a convertir en un mundo y terminarás generando rechazo hacia montar en bici. Quizás te convendría guardar la bici y todas sus cosas en un lugar donde no puedas verlas y hacer evitar ejercerte presión o sentir culpabilidad por no montar. Puede que venderlo todo para sacarlo totalmente de tu cabeza. Lo mismo te sería bueno cambiar la bicicleta por correr si quieres seguir haciendo deporte o rutear en moto por alguna carretera secundaria para seguir rodando pero desde un punto de vista distinto. No sé, probar con otra actividad que te resulte novedosa con la que te entren ganas de aprender y disfrutar el camino. Si más adelante te entran nuevas ganas de coger la bici pues la coges. ¿Que ya no te entran de nuevo?. Pues nada, tendrás que conformarte con los recuerdos de cuando lo hacías y no habrá ningún tipo de problema.
Es que hacer obligacion de la devocion es matarla y todos lo sabemos. Mejor migrar, pasar pagina y buscar otra cosa nueva que nos agrade.
Vamos si OS piden algún consejo para recuperar la motivación y le aconsejais que si no hay ganas que no salga y que venda todo, pues creo que lo hundís mas, no se es mi punto de vista. Lo que yo haría es buscar alguien que pudiera salir contigo , si puede ser un grupo de tres o cuatro mejor, y segundo y muy importante es cambiar las rutas, por que las rutas de siempre pueden llegar a hacerse monótonas y aburridas, y muchas veces eso hace que pierdas la motivación.
No coincido, querer hacer algo es perfectamente compatible con no tener ganas,ya sea por pereza o estar decaido, dejarlo para luego.. A veces es necesario obligarse.
Te suena aquello de que no se sabe lo que se tiene hasta que se pierde? En este asunto casi todo es reversible... un plastico, algo de grasa y una bolsa grande de silice y deja la bici ahi a la espera de si vuelve o no la motivacion. Entonces sin presion ni sentimientos encontrados, se pone a otras cosas. Si la cosa ha de volver, a no mucho tardar notara una punzada cada vez que vea a un ciclista y entonces con un cuter y un trapo desembala y lompia la bici y lo retoma con animos renovados.
