Dedica un tiempo a reflexionar/meditar. Eso le ha pasado a mucha gente incluido yo, aunque no por esas causas, pero los efectos son los mismos. Solo te digo lo que dice rocky en este video por que es la pura verdad. Ni tu ni yo ni nadie golpea mas fuerte que la vida, pero no importa lo fuerte que golpeas si no lo fuerte que pueden golpearte, y lo aguantas mientras avanzas, hay que soportar sin dejar de avanzar asi es como se gana, si tu sabes lo que vales, ve y consigue lo que mereces, pero tendrás que soportar los golpes, y no puedes estar diciendo que no estas donde queiras llegar por culpa de el de ella ni de nadie, eso lo hacen los cobardes y tu no lo eres.... Los ciclistas, pedalean Los luchadores luchan
¿Finalmente te animaste a salir? espero que así haya sido, aunque sea a un ritmo más bajo del que solías... el que tuvo, retuvo. Tenlo en cuenta. Es cuestión de tiempo llegar al punto en el que te encontrabas, y por qué no, mejorarlo. Sds!
Lo que necesitas es crear ilusión. Uno de los primeros hilos que leí en el foro hace tiempo trataba sobre una persona que había perdido la ilusión, me impactó e intenté tomar buena cuenta de los motivos y reflexiones de este forero para evitar en lo posible que me ocurriera lo mismo. Entre ellos se quejaba de ir constantemente mirando el cuentakilómetros en lugar del paisaje, de tener que ir "midiéndose" con los compañeros en cada subida, en cada bajada, de ir pensando en tiempos y medias. De todos es sabido que hay gente que lo coge con ganas, con tantas ganas que lo quema y luego desaparece de la afición. Mis consejos: Primero: busca un objetivo difícilmente alcanzable actualmente, ir al pueblo X a ver un monumento, subir al monte X, hacer 120 kms por X lugar, perder X kilos, informaté del lugar, de gente que lo haya conseguido, busca fotos, mira por Google Maps, busca información, crea ilusión. Segundo: como previo a ese objetivo tendrás que salir a entrenar, no salgas "a rodar" sal con objetivos sal a tal sitio, sal hasta el pueblo X, sal a ver el puente X Tercero: Hazte a la idea de que el ciclismo y muchos otros (boxeo, tiro, correr) son deportes solitarios y lo que hagas lo tendrás que hacer SOLO; Aunque lo tengas que hacer solo intenta encontrar a otro compañero con las mismas ilusiones y nivel, los grupos pueden ser altamente beneficiosos , puedes compartir información, gastos y te animan a salir, pero también pueden ser tóxicos, piques continuos y excesivos, gente que solo se preocupa de tener "lo ultimo", comparación continua de medias, poquisimo compañerismo, a veces es preferible ir solo. Cuarto: Disfruta, haz fotos, parate en un bar, disfruta de un paisaje... Quinto: Documenta tus progresos pero como curiosidad y olvidate de bases, de %, de medias, de máximas, Sexto: hagas lo que hagas, hazlo bien, nada de ir con prisas, con agobios, pensando en otras cosas, tiempo de pedaleo es tiempo de pedaleo, concentrate en ir a donde te has propuesto. Séptimo: Ahora solo queda ver cuando será el momento de hacer esa ruta difícil, no te sobre-estimes, entrena para hacerlo cuanto antes. Octavo: no lo dejes para el año que viene, ni para el mes que viene, ni para el lunes, ni para mañana... "Hoy es mañana Rocky, hoy... es mañana"
Tampoco te pases, con lo de que le deen morcilla a todo lo demás, para motivarse no hay que despreciar al resto de cosas y personas.
Creo que el problema en este hilo es que para algunos el ciclismo es un fin... mientras que para otros como yo es solo un medio.
Pasión y disciplina pueden ir juntos, la pasión hace que la disciplina sea dulce y amarga, yo hoy he dormido 6 horas, me he levantado a las 7 para salir a montar en bici, que no me levanto yo a esa hora entre semana nunca, y lo hago encantado por la bici, porque si tienes pasión y ganas, la disciplina se crea sola y se crea de manera dulce.
¡He salido! Gracias a tu mensaje... tarde (me ha costado una hora encontrar las zapatillas) pero he salido... Han sido 10 kms pero lo necesitaba... Cada vez que pasaba a por el coche oía a la bici llorando sola en el trastero... jejeje Vamos a ver si pierdo un poco de peso y voy cogiendo algo de ritmo poco a poco.... Gracias a todos de verdad por los consejos. TODOS ÚTILES. Obviamente tampoco he contado mis circunstancias, pero esto no es para mí una obligación. Yo llevo andado en BTT desde los 13 y me acerco a los 40. No entreno, soy uno más, de 300 km al mes los fines de semana y mis salidas anuales a los Pirineos. Solo que me he dejado llevar por el ritmo de vida y, a pesar de saber que el BTT es mi válvula de escape todavía estoy lejos de tener valor y decir: "se acabó trabajar en sábado y me piro con la bici". Gracias a todos por vuestros mensajes. Seguiré informando
Me alegra escuchar eso. Y parece que te ha reenganchado. Entiendo, en parte, tu caso. Yo estuve cerca de 1 año y medio de parón, entre lesiones, proyectos personales y profesionales etc. Venía de hacer mucho deporte a diario y la cabeza y el cuerpo dijeron basta, un descanso. Reconozco que lo pasé mal porque de hacer a no hacer nada hay un mundo. Me desestresaba y como dices, tenía válvula de descarga con la práctica. Al principio fui yo mismo el que me puse el objetivo de no salir (con el cuento de las lesiones etc) y me autoconvencí de que haría un pequeño parón. Pasaron meses y me metí en una espiral de vagancia, pasotismo y lo típico de ponerse excusas para no salir (frío, poca luz, falta de ganas, lo dejo para mañana...). Pero si has de volver, como ha sido tu caso, es porque estás llamado a hacerlo. No dejes pasar de nuevo la oportunidad y si vuelves a recaer, enfrentate y acuérdate cuando estabas "******" y anímicamente y mentalmente destrozado. A las duras, las maduras. Sds!
Sal a disfrutar, ese es mi consejo. Antes yo salia a cuchillo, a muerte, a darlo todo para entrenas y hacer la ruta mas rápido mas fuerte, que la vez anterior. Con el tiempo me cansé, de estar siempre agobiado con el entreno y por consiguiente lo dejé. Estube 4 años corriendo en montaña hasta que las lesiones y los años me pasaron factura. Ahora he vuelto a la bici pero con otra mentalidad, el salir a disfrutar, a hacer kilometros viendo los paisajes que antes me perdia, a parar a hacer fotos, a bajar por sitios que antes no bajaba, a entrar en el foro y participar, para hacer de esto un medio de vida y crecer con ello. Un saludo y ánimo.
pese a que lo hago,no lo comparto. cuando salgo sin ganas es porque quiero mejorar o hacerlo bien en la siguiente marcha-carrera-reto. pero si ralmente tengo ganas de salir no hace falta que me obligue.
el Ciclismo es vida , si amas éste Deporte en cualquiera de sus vertientes es totalmente inviable dejarlo , si amas éste Deporte claro ,si no , pues no .
Yo, por una serie de circunstancias pase de hacerme entre 7 y 8 mil km a fuego anualmente a casi ni tocar las bicicletas durante tres años. Después, de nuevo por circunstancias imposibles de preconcebir, lo fui retomando y este ultimo año es el que mas kilómetros he hecho de toda la ultima década, eso si... ya no a fuego, pero disfrutando. Donde hubo llama quedan brasas y hace falta muy poco para que el fuego se reavive... otra cosa es que hubiese chispas; esas no dejan nada cuando cesan. Hasta luego.
Mi grano de arena; aun es a dia de hoy, que jamás me he arrepentido de salir un dia en bici, como se suele decir, comer y rascar todo es empezar, por que aunque sea una vuelta de media hora, jamás llego a casa arrepentido. Esto viene por lo de obligarse, ponerse metas etc..realmente si a uno le gusta la bici da igual las excusas, o los motivos que se ponga, ya sea para salir, o para no salir, si se llega a casa satisfecho, eso quiere decir que es lo unico que importa.
