Hola amigos alguno de vosotros se ha hecho una reducción de estómago? Os explico tengo 40 años y desde hace 18 años no he hecho deporte anteriormente habia estado saliendo con el club local de ciclismo en plan cicloturista y tal estaba sobre los 90 kilos pero desde que lo deje me puse en los 151 kilos me operaron el pasado mes de noviembre y ya he perdido 32 kilos la cirujana ya me permite salir en bici sin forzar y me gustaria saber si hay alguien más en el foro que me pueda explicar su experiencia y como se encuentra. gracias y perdón por el rollo. Salu2
nose de eso ,pero debias de averlo reempezao segun viste que cojias tanto peso.Muchas horas a poca intensidad te recomiendo ,sin ser ningun experto en el tema
Yo tengo un compañero de trabajo que con 48 años paso de 142 a unos 90 actuales, pero no se si lo hizo con reduccion. Mañana si tengo ocasion le pregunto. Ahora esta hecho una maquina, tendrias que ver como tira. Lo ha hecho bajo control medico, muy poco a poco, pero te digo, en unos 2 años le ha cambiado la vida radicalmente. Yo nunca he tenido tengo problemas serios de sobrepeso, aunque ni mucho menos significa que este en forma. Pero en lo que si estoy como tu, es en que deje la bici durante 20 años, y a los 40 volvi. Ahora tengo 42 y te aseguro que ya no puedo pasar sin mi salida/s semanal. Volver a la bici es de lo mejor que me ha podido pasar, me ha devuelto una energia, una alegria, en fin, todo lo que se te lleva el sofa de casa. Solo Animarte y celebrar que vuelvas a la bici. Es una gran decision y seguro que te sera una gran aliada a volver a ponerte en forma, ademas de hacerte pasar ratos formidables. Buscate gente que salga a tu ritmo, con rutas a tu nivel y poco a poco veras como le vas cogiendo el truco de nuevo. No se mucho del tema, pero te aconsejaria usar pulsometro y que lo uses para saber por donde vas con el tema del esfuerzo y fatiga. Tu doctor te diga en que margenes te tienes que mover para quemar pero sin pasarte de la raya. Yo lo hice cuando regrese a la bici y me fue muy bien -Es una forma segura y tranquilizadora de saber que estas haciendo las cosas bien- Saludos y mucho animo compañero.
Hola Dani, tras tener una charla con mi compañero, te confirmo lo de mi post anterior, paso de 156 Kilos a los 93-97 que oscila ahora. El lo hizo sin reduccion, solo con dieta y durante bastante tiempo para alcanzar el peso. Una vez llego a los 95 y se encontraba mejor dejo de fumar y volvio a subir a 110, se puso en manos de la dietista de nuevo hasta hoy. Ni fuma, hace bici y esta en unos 93. Ahora sigue con dieta para siempre, si la deja sube de peso. Dice en palabras literales que quien ser obeso es como el tabaco "tienes que estar a la espectativa el resto de tus dias, a la minima puedes caer de nuevo" Lo que me ha comentado que al volver a la bici el medico le dijo que cada tres meses tenia que hacerse un analisis para ver que estuviese bien de todos los niveles. Ahora que ya conoce su cuerpo ya no. Ademas me ha confirmado lo imprescindible del pulsometro, pues desconoces tu nivel de esfuerzo. Me comenta que la bicicleta o la natacion son los mejores deportes. Todo a tu ritmo y nivel, y sin hacer tontrias, ya te sentiras tu cuando se puede incrementar. El tuvo que adelgazar por motivos de salud, su rodilla daño el cartilago de la rodilla por el sobrepeso. Correr no puede, pero ir en bici si. El mes pasado corrio en un partido de basquet y tuvo que dejarlo todo por un mes y medio, se cascó. Bueno, no se si este tocho te habra servido de algo, a mi me ha servido para conocer un poco mas sobre este tema, y pasar un buen rato charlando con mi compañero, asi que gracias
Gracias Pepox y Baster_alma09 Por los comentarios y la historia de tu compañero , estoy perdiendo entre un kilo y kilo y medio por semana aunque aún estoy a dieta blanda ,ya le he cambiado las pilas al pulsómetro (un vetta VHR50) y me he vuelto a leer el tema del % para quemar grasas . Salu2 y ya os contaré como lo llevo.
Hola yo tengo 36 años, actualmente peso 77kg, y mido 1´73, mi estructura fisica es robusta, te quiero decir que hoy en dia ando más o menos en mi taya peso, hace 5 años pesaba 90, y fumaba,me harte de verme gordo y empezé a cuidarme las cenas y jugar a futbito y frontón, y baje en dos años a 84, parece poco pero lo suficiente como para plantearme nuevos retos, hace tres años comence a hacer bici, 4 dias a la semana minimo 1:15 min y si llueve 45 min de rodillo, bueno el caso es que 15 kg en 5 años para mi es un reto, ya que al perderlos poco a poco me ha cambiado el metabolisno ,y aunque pare me cuesta engordar, en resumen pan integral, menos coca cola y panchitos ,y constancia y no te desesperes, marcate retos pequeños que no te cueste llegar y no pierdas el peso rapido que es peor te lo digo por esperiencia, espero poder ayudarte, un saludo
Hola. ¿Cirugía laparoscópica o abierta?. ¿Qué edad tiene?. ¿Control posterior a la cirugía por un endocrinólogo/nutricionista?. La cirugía de la obesidad se realiza para tratar la enfermedad y sus complicaciones asociadas (es decir, la obesidad y la diabetes, hipertensión arterial, síndrome de apnea/hiponea del sueño, etc). Por tanto, sería necesario saber cuál era su estado de salud previo y cómo se encuentra ahora. En cualquier caso, no sería mala idea, si quiere retomar la bic,i realizar una prueba de esfuerzo deportiva y un ecocardio. Si su cirujano realiza cirugía bariátrica, sabe de estos asuntos; explíquele sus intenciones y pregúntele si conoce algún médico especialista en medicina deportiva. Espero haberle ayudado.
Hola la operación ha sido por laparoscopia y tengo 40 años me operaron el 24 Nov. pasado y bueno aún estoy con la dieta blanda lapróxima semana tengo visita de nuevo con la especialista y le comentare estos temas. Gracias por los consejos. Salu2
yo en el año 2002 con una buena dieta y un plan de entrenamientos y mucha mucha fuerza de voluntad baje en un año 40 kilos de 115 a 75 eso si mi sacrificio me costo luego a lo largo de estos años hasta el 2009 subi a 100kg de nuevo pero en octubre saque mi librito de entrenos y dieta y ya a estas alturas me he quitado 15kg y estoy en 85 esperando llegar a julio agosto sobre los 77 o asi
Yo tambien me someti a una cirugia Bariatrica (Manga gastrica, reduccion del estomago) el 29 de nov del 2010, mido 1,79 mts y pesaba 134 kg. Decidi tambien iniciarme en el mundo del ciclismo, me compre una Trek 6700 y voy a empezar poco a poco a montar todos los fines de semanas junto con entrenamiento diario en elipticas. Ya veremas que sale de todo esto.
Hola de nuevo despúes de 14 meses de la operación estoy en 88 Kilos ya he perdido 65 kilos osea que perfecto para mi , haber si en Mayo me vuelven a operar de la piel cedida del abdomen y el cirujano me ha dicho que aún perderé otros 5 o 6 kilos más,ahora con una dieta controlada y comiendo de todo en pocas cantidades más la ayuda de la bici.VIDA NUEVA Salu2 y ánimos
*****, desde luego eres un valiente. Saludos (y supongo que el tema cambio de ropa debe ser una historia...)
Hola en verano con unas camisetas y unas bermudas he pasado, pero he tenido ke renovar todo el armario, excepto los calcetines . Salu2
je, je... eso me suena... el problema es que ahora debes comprar calcetines de deporte, y esos no son baratos precisamente y sí muy importantes. saludos
