1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Relación entre kcaly kg

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Scoobydo, Jul 31, 2008.

  1. Scoobydo

    Scoobydo Novato

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    OLa!!! keria saber cuants kg disminuyo cuando gasto 2567 kcal??? Sk el oto dia sali kn la bici y gast esas kcal asik kedria saber kuants kg adelgace. Si alguno d vosots fuera tan amable d resolverm esa duda os lo agradeceria.

    Mxs axias!!!:saltador:eek:la2:saltador
     
    Scoobydo, Jul 31, 2008
    #1
  2. solteron

    solteron Miembro activo

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    kg es una unidad de masa y kcal es una unidad de energia luego no son directamente comparables.
    Lo que si se sabe que quemar un gramo de hidratos de carbono o proteinas son 4 kcal y quemar un gramo de grasas son 9 kcal

    O sea que si vas a un ritmo moderado y consigues quemar unos 600 kcal por hora en la bici pues puede ser que hayas quemado de tu cuerpo unos 70 gramos de grasa en una hora.
     
    solteron, Jul 31, 2008
    #2
  3. obeorroncho

    obeorroncho Poquitapoco

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    Con lo cual como poco has perdido 285 gramos de masa, suponiendo que sólo has quemado grasas. Como habras quemado de todo pues sera algo mas pero sin sobrepasar los 641 gramos. Vamos creo yo.
     
    obeorroncho, Jul 31, 2008
    #3
  4. nemo4

    nemo4 Espanta perdices globero

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    Pues eso, para perder un kg de grasa necesitas unas doce horillas repartidas por la semana.
     
    nemo4, Jul 31, 2008
    #4
  5. solteron

    solteron Miembro activo

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    Pero tampoco perderas un kilo porque sigues comiendo y poco o mucho recuperas.
     
    solteron, Jul 31, 2008
    #5

  6. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    1 caloria se define como la cantidad de energia precisa para aumentar de 14,5 a 15,5ºC un gramo de agua,=4,18julios,
    ala ahora calcula a las pulsaciones que estuviste, porcentaje hc/grasa que quemaste, y mirando las tablas de energia que libera "la grasa " en general pues puedes estimar la masa q perdiste de grasa XD
     
    pablobeuchat2005, Jul 31, 2008
    #6
  7. pacot119

    pacot119 Er niño la calderona

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    Ahí l'as dao bien dao.
    ¿Cuanto has adelgazado en una salida? **** pues no se sabe.

    ¿Y si has perdido 300 gramos y resulta que como has bebido un litro de agua (1 kg), has engordado 700 gramos?


    Si lo que quieres es peder peso, haz deporte y pésate como máxima una vez por semana, y no intentes hilar más fino porque te darás de morros. Además no te peses nunca inmediatamente después de hacer bicicleta, porque en ese momento has perdido mucho líquido que recuperarás enseguida.
     
    pacot119, Jul 31, 2008
    #7
  8. solteron

    solteron Miembro activo

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    uno en pocas horas puede variar de peso 2 kg perfectamente, dependiendo si has ido al baño ... si has bebido o no ...

    La verdad es que haciendo deporte se pierden muy poquitos gramos de grasa por sesión
     
    solteron, Jul 31, 2008
    #8

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