1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

remedio para una tendinitis

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by krypton, Sep 29, 2005.

  1. krypton

    krypton Novato

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    Pues me han dicho que tengo una tendinitis en el tendon tensor del dedo gordo del pie (no es de la bici, es de correr).

    Alguien tiene alguna solucion para esto???

    De momento lo que hago es ponerme hielo.

    Gracias
     
    krypton, Sep 29, 2005
    #1
  2. busian

    busian Buscando rodadas

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    yo tengo lo mismo pero en el dedo gordo de la mano, suerte que se me ha manifestado justo ahora que empiezo mi descanso. En otra epoca tambien me pillle otra tendinitis y yo las trato aparte del hielo, que es lo mejor, con una pomada que se llama BEXIDERMIL, en gel. Va genial. Un truco, cuando te la pongas por la noche envuelves el pie en plastico fino de los alimentos y estas asi toda la noche, hace un efecto "invernadero" y se absorbe mejor, espero que te siente bien, yha me contaras.
     
    busian, Sep 29, 2005
    #2
  3. SUTIL

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    Pues aparte de pomadas especificas sobre la zona,te recomiendo que un fisio competente te trate con ultra-sonidos,alivian mucho el dolor y recuperas antes la tendinitis,pero sobre todo sobre todo miratelo,pues la tendinitis si no se trata a tiempo puede tardar muchisimo en curarse,incluso se puede llegar a hacer cronica.
     
    SUTIL, Sep 30, 2005
    #3
  4. busian

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    noticia con dos sesiones de plastico nocturno se me ha curado.
     
    busian, Oct 1, 2005
    #4
  5. Iván Btt

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    El hielo es el mejor remedio y el mas barato.
     
    Iván Btt, Oct 1, 2005
    #5

  6. Personal Trainer

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    La tendinitis es una dolencia muy común que en la mayoría de los casos se cura mal y suele reaparecer. Si los dolores te han desaparecido genial, pero si vuelven ve a un fisio. Una tendinitis no suele curarse solo con reposo, si el tendón se inflama suele ser porque hay algo que le ha provocado la inflamación y que hay que encontrar y solucionar.

    Un saludo
     
    Personal Trainer, Oct 1, 2005
    #6
  7. busian

    busian Buscando rodadas

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    PALABRA DE DIOS, te alabamos oyenos.
     
    busian, Oct 2, 2005
    #7
  8. yomismo

    yomismo Sigo con "lo mio"

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    Pisando pedales...
    Personal Trainer
    Licenciado en INEF
    Master en Alto Rendimiento

    AMEN...
     
    yomismo, Oct 5, 2005
    #8
  9. Personal Trainer

    Personal Trainer Miembro

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    Solo intento ayudar con mi modesta opinión.

    Un saludo
     
    Personal Trainer, Oct 6, 2005
    #9
  10. repecho

    repecho Novato

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    en er turmale!
    personal trainer.......sigue con tu aportacion al foro, yo siempre te leo.
     
    repecho, Oct 6, 2005
    #10

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